¿Listo para relajarse después de un largo día? ¡Estas recetas caseras de aceites de baño son justo lo que necesitas! Calmante, terapéutico y totalmente natural, este aceite de baño seguramente mejorará su experiencia de baño.
Siempre que tengo un poco de tiempo extra al final del día, me encanta darme un baño caliente. Con música iluminada y tranquila, es una excelente manera de relajarse y descansar.
Siempre estoy buscando nuevas formas de hacer que un baño relajante sea aún más especial. Me encanta usar , e incluso -no juzgues.
Para mezclarlo, decidí probar el aceite de baño, ¡y no podría ser más perfecto!
El aceite de baño no solo es fácil de preparar, sino que también se almacena bien, por lo que puedo tenerlo a mano cuando lo necesite.
Estos siete lujosos aceites de baño también son increíbles para crear el baño relajante definitivo.
¿Qué es un aceite de baño?
El aceite de baño se compone de un aceite base o aceite portador mezclado con una combinación de aceites esenciales. El aceite de baño se agrega al agua tibia del baño para agregar un aroma terapéutico, así como beneficios para la piel.
El agua tibia libera el aroma de los aceites esenciales, que pueden ayudar a relajarse, mejorar el estado de ánimo y más. El aceite portador diluye el aceite esencial y proporciona hidratación a la piel.
El aceite de baño viene en una variedad de aromas y con diferentes aceites base y mezclas. Sin embargo, hacer el suyo propio permite una personalización completa y una cuidadosa selección de ingredientes. ¡También es mucho más asequible!
Estas recetas utilizan un aceite portador natural y nutritivo combinado con una mezcla de algunos de mis aceites esenciales favoritos. Los aceites de baño caseros hidratan y calman la piel a la vez que proporcionan.
¡Con seis recetas diferentes, puedes probar una casi todas las noches de la semana!
Lo que necesitarás
Aceite portador de su elección: Ofrezco algunas sugerencias con cada receta a continuación, o puedes usar cualquiera de tus favoritas.
Aceites esenciales puros: Pruebe una mezcla personalizada de sus aceites esenciales favoritos o utilice una de las seis recetas relajantes que aparecen a continuación.
Limpiar frasco o botella de vidrio: Esto es para almacenar los aceites de baño. Puedes prepararlos con antelación y tenerlos a mano para un baño rápido sin ningún tipo de preparación.
Asegúrese de que sus botellas sean de vidrio o plástico resistente y, para obtener mejores resultados, use botellas de colores oscuros, como vidrio ámbar o azul. Esto evita que la luz oxide los aceites esenciales.
Receta casera de aceite de baño
Hacer tu propio aceite de baño es muy sencillo. En tan solo un par de minutos estarás listo para disfrutar de un delicioso y relajante baño.
Antes de comenzar, elija qué mezcla de aceite de baño desea preparar en la sección ''. Luego, siga las instrucciones a continuación.
¡Cada una de estas recetas puede prepararse con anticipación y guardarse en un frasco de vidrio para usarlas cuando las necesite! A continuación se explica cómo hacer aceite de baño:
1. Agregue su aceite portador al frasco usando un embudo.
2. Luego, agregue la cantidad especificada de aceites esenciales.
3. Tapa el frasco, agítalo bien y déjalo reposar durante 24 horas para que los aromas se fundan.
Para usarlo, agregue una cucharada o dos de aceite de baño al agua corriente tibia del baño.
Elegir tu mezcla
1. Paisaje onírico relajante con lavanda
Perfecto para el final de un largo día, este relajante aceite de baño utiliza aceites esenciales naturalmente calmantes y calmantes. Agréguelo a un baño cuando necesite relajarse y descomprimirse.
Ingredientes:
- 4 oz de aceite portador (semilla de uva, almendra dulce, semilla de albaricoque)
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda
- 5 gotas de aceite esencial de manzanilla
2. Explosión vigorizante de cítricos
Esta deliciosa combinación de aceites esenciales de cítricos y bergamota energiza y vigoriza. Úselo cuando necesite restablecerse y rejuvenecer.
Ingredientes:
- 4 oz de aceite portador (semilla de uva, jojoba)
- 10 gotas de aceite esencial de pomelo
- 10 gotas de aceite esencial de limón
- 5 gotas de aceite esencial de bergamota
3. Eucalipto calmante
Ideal para esos días con músculos adoloridos y doloridos, este aceite de baño de eucalipto es calmante y nutritivo.
Esta receta está elaborada con tres de los aceites esenciales más calmantes. Me encanta sumergirme en un baño con esta mezcla herbácea y refrescante. ¡Huele como un spa!
Nota: esta receta incluye aceite de menta verde para una sensación refrescante. Si bien generalmente se tolera bien, se recomienda una prueba de parche, ya que algunas personas pueden experimentar reacciones.
Ingredientes:
- 4 oz de aceite portador (jojoba, coco)
- 15 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 10 gotas de aceite esencial de romero
- 5 gotas de aceite esencial de menta verde (opcional)
4. Manzanilla lavanda que promueve el sueño
Si tiene problemas para conciliar el sueño, este aceite de baño puede cambiar las reglas del juego. El agua tibia y relajante combinada con la combinación perfecta de aceites esenciales que promueven el sueño me dan sueño y me relajan en todo momento.
Tome un relajante baño de manzanilla y lavanda antes de acostarse y disfrute de la máxima relajación mientras se queda dormido.
Ingredientes:
- 4 oz de aceite portador (almendras dulces, semilla de uva)
- 20 gotas de aceite esencial de lavanda
- 15 gotas de aceite esencial de manzanilla
- 5 gotas de aceite esencial de salvia (opcional)
5. Jengibre cítrico estimulante
A veces, solo necesitas un impulso de humor o un estímulo, y este aceite de baño de jengibre cítrico es perfecto para eso. Báñese con un poco de este aceite estimulante y se sentirá más positivo e inspirado. Cuando necesito reiniciar un poco mi día, esta mezcla de aceites esenciales es la solución.
Ingredientes:
- 4 oz de aceite portador (semilla de uva, jojoba)
- 10 gotas de aceite esencial de pomelo
- 10 gotas de aceite esencial de limón
- 5 gotas de aceite esencial de jengibre
¡Prima! Receta lujosa de aceite de baño de rosas
Como beneficio adicional, ¡no pude evitar incluir esta receta ultralujosa de aceite de baño de rosas! Rose es uno de mis aromas favoritos con sus delicadas notas florales que huelen a verano.
La infusión del aceite portador con pétalos de rosa reales le da a este aceite un olor encantador y deja pétalos de rosa arremolinándose en el agua del baño.
Ingredientes:
- 4 oz de aceite portador (almendras dulces, aguacate)
- Pétalos de una flor de rosa (aproximadamente 1/3 de taza)
- 5 – 10 gotas de aceite esencial de rosa (dependiendo de la concentración deseada)
Instrucciones:
- Ponga a hervir unos centímetros de agua en una cacerola pequeña y luego retírela del fuego.
- Tritura los pétalos de rosa y añade a un tarro con el aceite. Agite suavemente para combinar.
- Asegure la tapa y coloque con cuidado el frasco en el agua caliente. Déjalo reposar hasta que el agua se enfríe.
- Finalmente, coloque el frasco en el alféizar de una ventana soleada por hasta 3 días.
- Cuela el aceite, agrega el aceite esencial de rosa y guárdalo en un frasco de color ámbar lejos de la luz solar directa.
- Asegure la tapa y caliente suavemente el frasco en un baño de agua tibia durante 15 a 20 minutos. Esto permite que los pétalos de rosa infundan su fragancia en el aceite.
Consejos:
- La cantidad de pétalos de rosa se puede ajustar según su preferencia por un aroma de rosa más fuerte o más suave. También puedes repetir el proceso con flores frescas para obtener un aroma más fuerte, pero a mí me resulta más fácil agregar simplemente el aceite esencial para lograr el nivel de aroma deseado.
- Comience con 5 gotas de aceite esencial y agregue más para obtener un aroma más fuerte, pero tenga cuidado de no exagerar. Los aceites esenciales están muy concentrados.
- Puedes guardar este aceite de baño en un lugar fresco y oscuro.
Notas de seguridad
- Diluya siempre los aceites esenciales en un aceite portador antes de usarlos en la piel.
- Antes de usar el aceite de baño, primero haga una prueba de parche. Aplique una pequeña cantidad en un área no sensible de su piel, como la parte interna del codo. Espere 24 horas y observe si hay enrojecimiento, picazón o irritación. Si experimenta alguna reacción, evite usar el aceite de baño.
- Consulte a un médico antes de usar aceites esenciales si está embarazada, amamantando o tiene alguna condición médica.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto aceite de baño debo agregar a un baño caliente?
La cantidad de aceite de baño que debes usar depende de tus preferencias personales y de qué tan concentrado esté tu aceite. Normalmente agrego unas cuantas cucharadas de mi aceite de baño casero a un baño completo. Si no está seguro, comience con una pequeña cantidad y agregue más a medida que avanza.
¿Cuál es el mejor aceite portador para el aceite de baño casero?
Puedes usar cualquier aceite portador que tengas a mano, pero algunos de mis favoritos son el aceite de coco fraccionado, el aceite de almendras dulces, el aceite de jojoba y el aceite de semilla de uva. Estos aceites portadores son suaves para la piel sensible y altamente hidratantes, lo que los hace perfectos para todo tipo de piel.
¿Qué aceites esenciales no se deben utilizar en el baño?
Evite el uso de aceites esenciales calientes en su baño como canela, clavo, orégano o tomillo. Para un baño seguro y relajante, opte por aceites calmantes como el de lavanda o manzanilla.
Más recetas para un baño relajante
Si hiciste una de estas recetas y te encantó, ¡me encantaría que volvieras y le pusieras cinco estrellas!
Recetas caseras de aceites de baño para relajación y lujo
¿Listo para relajarse después de un largo día? ¡Estas recetas caseras de aceites de baño son justo lo que necesitas!
Modo CrearEvita que tu pantalla se oscurezca
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo activo 5 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Producir 4 onzas
Ingredientes
1x2x3x
paisaje onírico calmante de lavanda
- 4 onz rastro de aceite semilla de uva, almendra dulce, semilla de albaricoque
- 15 gotas
- 5 gotas aceite esencial de manzanilla
explosión de cítricos vigorizantes
- 4 onz rastro de aceite semilla de uva, jojoba
- 10 gotas aceite esencial de pomelo
- 10 gotas aceite esencial de limon
- 5 gotas aceite esencial de bergamota
eucalipto calmante
- 4 onz rastro de aceite jojoba, coco
- 15 gotas aceite esencial de eucalipto
- 10 gotas aceite esencial de romero
- 5 gotas aceite esencial de menta verde (opcional)
manzanilla lavanda que promueve el sueño
- 4 onz rastro de aceite almendra dulce, semilla de uva
- 20 gotas
- 15 gotas aceite esencial de manzanilla
- 5 gotas aceite esencial de salvia opcional
jengibre cítrico estimulante
- 4 onz rastro de aceite semilla de uva, jojoba
- 10 gotas aceite esencial de pomelo
- 10 gotas aceite esencial de limon
- 5 gotas aceite esencial de jengibre
Instrucciones
-
Elija una de las mezclas anteriores y agregue los ingredientes al frasco cuentagotas.
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Tapa la botella, agítala bien y déjala reposar durante 24 horas para que los aromas se fundan.
-
Para usarlo, agregue unas cucharadas de aceite de baño al agua corriente tibia del baño.
Notas
Para disfrutar de una experiencia adicional de mimo, también he incluido en la publicación una receta de un lujoso aceite de baño de pétalos de rosa, ¡perfecto para una dosis extra de cuidado personal!
he incluido imagenes paso a paso en la publicación anterior para obtener orientación visual. Si prefieres mirar, ¡he incluido el video tutorial completo paso a paso aquí en la tarjeta de recetas!
Si es la primera vez que usa aceites esenciales tópicamente (en la piel), consulte a su proveedor de atención médica antes de probar cualquiera de estas recetas de baños.
Palabra clave receta de aceite de baño, spa en casa
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Esta receta es para su propio placer visual y no tiene fines curativos. Los lectores deben realizar sus propias investigaciones y pruebas antes de elaborar cualquier receta.