El verano trae tanto calor que es posible que busques formas de refrescarte. Afortunadamente, existen varios aceites esenciales que se sabe que refrescan la piel. Prepare un spray refrescante de aceite esencial casero para la próxima vez que necesite refrescarse.
A medida que aumenta el mercurio, resulta cada vez más difícil mantenerse fresco. Afortunadamente, los aceites esenciales pueden ayudar. Aproveche estos aceites refrescantes en su spray refrescante casero; consulte la receta a continuación.
Aceites esenciales refrescantes para la piel
Cuando las temperaturas empiezan a subir, es natural querer recurrir a aceites esenciales refrescantes. Estos aromas pueden ayudarlo a sentirse más cómodo en el calor y brindarle una sensación de frescura. Ya sea que estés buscando un nuevo aroma para disfrutar o tratando de combatir el calor, ¡estos aceites seguramente te ayudarán!
Aquí están los tres mejores aceites esenciales conocidos por refrescar la piel. Puedes utilizar cualquiera de estos aceites esenciales para refrescarte:
- Aceite esencial de menta
- aceite esencial de eucalipto
- Aceite esencial de menta verde
- aceite esencial de albahaca
- O use una mezcla de aceites
Creo que el aceite de menta y el aceite de eucalipto hacen una buena combinación. Estos aceites esenciales también son buenos para los sofocos, las quemaduras solares, la piel seca y la picazón en la piel.
Aceite esencial de menta para refrescarse
Cuando se trata de enfriar aceites esenciales, nada supera a la menta. Tiene un efecto refrescante, refrescante y tonificante. El aroma mentolado de este aceite es perfecto para mantener la mente despejada y el cuerpo con energía en un día caluroso.
Es un analgésico natural y puede utilizarse para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares y dolores articulares. También tiene propiedades antiinflamatorias y puede usarse para aliviar la congestión de los senos nasales y los problemas respiratorios.
Sus propiedades refrescantes lo hacen ideal para los días calurosos cuando necesitas aliviar el calor. La menta también ayuda a regular la digestión y mejorar la claridad mental. Puede usarse de forma tópica o aromática para refrescar la piel y ayudar a reducir la inflamación.
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El hamamelis es un astringente natural, lo que significa que ayuda a contraer los tejidos y cerrar los poros. Esta cualidad lo hace ideal para usar como . Además, se cree que el hamamelis tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a calmar y calmar la piel.
Receta casera de spray refrescante con aceites esenciales
El verano es conocido por ser caluroso y húmedo. Desafortunadamente, esto a menudo puede provocar una sensación de incomodidad. Encuentre alivio para el calor con esta receta de aceites esenciales refrescantes utilizando su elección de aceites esenciales refrescantes. Experimente para ver qué le gusta más o haga una mezcla personalizada de aceites esenciales.
Aquí tienes el spray refrescante perfecto para el verano.
- 20 gotas en total de aceite de menta, eucalipto o albahaca
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- Agua destilada o hamamelis
- Botella de vidrio con atomizador de 4 onzas
Direcciones: Agregue los aceites esenciales y el gel de aloe vera (no gelatina, el gel de aloe vera es líquido), agite la botella para mezclar. Llene el resto de la botella con agua destilada o hamamelis si lo prefiere. Agite bien para mezclar y antes de cada uso.
Usar: Agite y luego rocíe sobre la piel para disfrutar de los efectos refrescantes. Mantener alejado de los ojos. Coloque la botella de spray en el refrigerador o en una hielera para obtener una niebla fría aún más refrescante.
Receta de spray refrescante de lavanda y menta
Aquí hay otra mezcla refrescante de aceites esenciales con lavanda y menta. El aceite esencial de lavanda es excelente para curar la piel y aliviar las quemaduras solares. El aceite de menta tiene un efecto refrescante, refrescante y tonificante. Esto también es un excelente spray para después del sol.
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda
- 10 gotas de aceite esencial de menta
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- Agua destilada
- Botella de vidrio con atomizador de 4 onzas
Direcciones: Agregue los aceites esenciales y el gel de aloe vera y agite la botella para mezclar. Llena el resto de la botella con agua destilada. Agite bien para mezclar y antes de cada uso.
10 consejos para usar aceites esenciales en climas cálidos
1. Asegúrese de beber muchos líquidos, especialmente agua, cuando utilice aceites esenciales en climas cálidos.
2. Evite el uso de aceites esenciales fototóxicos cuando esté al sol. Obtenga más información sobre qué.
3. Utilice un aceite portador, como el aceite de jojoba, para diluir los aceites esenciales antes de usarlos en climas cálidos.
4. Tenga cuidado de no abusar de los aceites esenciales, ya que esto puede provocar efectos adversos en climas cálidos.
5. Aplique una compresa fría o una bolsa de hielo en la parte posterior del cuello o en la frente para enfriarse. Incluso puedes intentarlo.
6. Asegúrese de almacenar los aceites esenciales en un lugar fresco y oscuro cuando no los use.
7. Manténgase a la sombra tanto como sea posible.
8. Lleve consigo esta niebla refrescante casera para rociarla sobre su piel cuando comience a sentirse sobrecalentado.
9. Tome un baño o una ducha fría para refrescarse. Prueba un .
10. Descanse lo suficiente y evite actividades extenuantes en el calor.
Mezclas refrescantes de aceites esenciales para los calurosos días de verano
Echa un vistazo a estas tres refrescantes mezclas de aceites esenciales que te ayudarán a mantenerte fresco durante todo el día, sin importar el calor que haga afuera.
1. Mezcla de aceites esenciales de menta y limón
Los aceites esenciales de menta y limón son dos de los aceites esenciales más refrescantes que existen. Cuando se usan juntos, forman una mezcla increíblemente refrescante y energizante que es perfecta para los calurosos días de verano.
Simplemente agregue unas gotas de cada aceite a un difusor o inhalador y disfrute de los beneficios refrescantes durante todo el día.
2. Mezcla de aceites esenciales de lavanda y menta
son otra gran combinación para mantenerse fresco en el calor del verano. El aceite de lavanda es calmante y calmante, mientras que el aceite de menta es refrescante y tonificante.
Juntos, forman una mezcla versátil que se puede usar en un difusor, inhalador o incluso como un refrescante spray corporal. Simplemente agregue unas gotas de cada aceite al agua en una pequeña botella con atomizador y rocíelo cada vez que necesite un estimulante fresco.
3. Mezcla de aceites esenciales de menta verde y pomelo
Los aceites esenciales de menta verde y pomelo también son excelentes para mantenerse fresco en el calor del verano. El aceite de menta verde es estimulante y tonificante, mientras que el aceite de pomelo es refrescante y tonificante.
Juntos, forman una excelente mezcla para difusor o inhalador que lo ayudará a mantenerse fresco y concentrado durante todo el día. Agrega unas gotas de cada aceite a tu difusor o inhalador y disfruta de los beneficios cuando los necesites.
Precauciones generales con los aceites esenciales
Nunca utilice aceites esenciales sin diluir, en ojos o mucosas. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Cuando use aceites esenciales en la piel, asegúrese de usar solo aceites esenciales 100% puros de alta calidad que sean seguros para usar tópicamente.
Utilice los aceites esenciales con extrema precaución en los niños, asegúrese de haber investigado el aceite y de que sea seguro para su uso en niños. etiqueta claramente sus aceites como “KidSafe” en la botella si el aceite puede usarse para niños de 2 a 10 años.
Si aplica un aceite esencial tópicamente (en la piel), puede realizar una pequeña prueba en una parte insensible del cuerpo, use 1 o 2 gotas en una cucharadita de aceite portador como el aceite de jojoba. .
Si está embarazada, amamantando, tiene epilepsia o está bajo tratamiento médico, consulte a su médico. Para más información sobre el petróleo.
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Preguntas frecuentes sobre el spray refrescante con aceites esenciales
¿Qué es el spray refrescante?
El spray refrescante es un tipo de spray diseñado para enfriar y calmar la piel. Por lo general, se usa para aliviar el dolor, la inflamación, las quemaduras solares, las picaduras de insectos y otras irritaciones de la piel. El spray también es útil para usar en días calurosos o cuando aparecen sofocos.
¿Cómo se guarda un spray refrescante de aceites esenciales?
Un spray refrescante de aceite esencial debe almacenarse en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y de fuentes de calor. Lo mejor es guardarlo en una botella de vidrio oscuro con tapa hermética para evitar la oxidación y evaporación de los aceites esenciales. También debe mantenerse fuera del alcance de los niños y las mascotas.
¿Puedo usar menta verde en lugar de menta como spray refrescante?
Sí, puedes usar menta verde en lugar de menta para refrescarte del calor. Ambos tipos de menta contienen mentol, que proporciona una sensación refrescante. Sin embargo, generalmente se considera que la menta es más fuerte y potente que la menta verde, por lo que es posible que deba ajustar las gotas de menta verde para lograr el mismo nivel de enfriamiento.
Reflexiones finales sobre los aceites esenciales para arrullar
No hay nada peor que sentir calor y pegajoso en un día abrasador de verano. Pero con estas refrescantes mezclas de aceites esenciales a tu disposición, ¡podrás mantenerte fresco todo el día! Ya sea que los uses en un difusor, inhalador o spray corporal, estos aceites esenciales refrescantes te ayudarán a combatir el calor para que puedas disfrutar cada minuto de diversión del verano.