El aceite esencial de Mejorana Dulce ayuda a revitalizar el organismo. Se le ha llamado “Alegría de las Montañas”. Los griegos y los romanos lo conocían como un símbolo de felicidad.
Este valioso aceite ofrece amplios beneficios para el organismo. La mejorana dulce tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. Su aroma aporta confort y calienta la mente y el espíritu.
La mejorana tiene un suave efecto sedante que puede aliviar la ansiedad, promover un sueño reparador y reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Datos sobre el aceite esencial de mejorana dulce
Pariente de la familia del orégano, el aceite de mejorana a veces se confunde con el aceite de orégano porque comparten algunas similitudes. Si bien tienen similitudes, la mejorana tiene un aroma más suave y dulce. El aroma me parece mucho más agradable que el del orégano.
Principales constituyentes: Terpinen-4-ol, γ-terpineno, α-terpineno, hidrato de sabineno. Ver para obtener una lista completa de los componentes.
Nombre botánico
origanum majorana
Familia Botánica
Lamiáceas (menta)
También conocido como
N / A
Nota
Medio
Aroma
Cálido, herbáceo, verde, especiado, amaderado.
Método de extracción
destilado al vapor
Parte de la planta utilizada
flores, hojas
Duración
3-4 años
¿Niños seguros?
Sí
Preocupaciones de seguridad
No tóxico, no sensibilizante, no irritante cuando se diluye. Evite los aceites viejos u oxidados, pueden provocar sensibilización de la piel. Guarde el aceite en un recipiente oscuro y hermético. No fototóxico.
El aceite esencial de mejorana dulce combina bien con
Hay muchos aceites con los que la mejorana combina bien; esta no es una lista exhaustiva, solo algunas sugerencias:
- Bergamota
- Ciprés
- Lavanda
- Romero
- madera de cedro
- Árbol de té
- Manzanilla
- Nuez moscada
- Naranja dulce
- Ylang Ylang
- Eucalipto
- Cilantro
Usos terapéuticos:
Relajante muscular, espasmo muscular, dolor muscular, dolores generales, entumecimiento, rigidez corporal, dolor abdominal, calambres menstruales, problemas menstruales, síntomas menopáusicos, contusiones, hematomas, dolor de cabeza, trastornos gastrointestinales, espasmos abdominales, indigestión, espasmos intestinales, estreñimiento, colon irritable síndrome, diverticulosis, insomnio, condiciones relacionadas con el estrés, ansiedad (por por Valerie Ann Wormwoodpágina 603).
Beneficios del aceite esencial de mejorana dulce
Este poderoso aceite apoya el sistema inmunológico, digestivo y nervioso. También tiene fuertes propiedades analgésicas y antiinflamatorias que curan los músculos y huesos. Vea los beneficios del aceite de mejorana:
- Alivia los síntomas del resfriado y la gripe por su acción descongestionante.
- Promueve la paz y el sueño.
- Efectos de calentamiento sobre las emociones y el cuerpo.
- Alivia los dolores musculares y la rigidez corporal.
- Una valiosa ayuda para la salud de la mujer, incluidos los dolores menstruales
- Fortalece los pulmones y elimina la congestión.
- Restaura un sentido interno de coraje y confianza.
- Alivia los espasmos musculares no deseados e inspira la actividad.
- Mejora la circulación
- Ayuda a promover una atmósfera calmante.
- Brinda consuelo en momentos de gran angustia o dolor emocional.
- Reduce la presencia de bacterias, hongos y virus no deseados.
Usos del aceite esencial de mejorana dulce
El aceite de mejorana dulce tiene una serie de beneficios para la salud, que incluyen reducir la inflamación, mejorar la calidad del sueño y combatir la fatiga. Además tiene un aroma agradable y dulce que se puede disfrutar en aromaterapia. ¡Estas son algunas de las mejores formas de utilizar este aceite esencial!
– Aceite perfecto para agregar a mezclas de masajes calmantes para apuntar a los músculos cansados y estresados.
– ¿Tiene una tarea difícil o extenuante que necesita realizar? Aplica una gota en un collar difusor e inhala el aroma mientras continúas trabajando.
– Aplicar en los músculos antes y después del ejercicio, agregar de 1 a 2 gotas a una loción o aceite corporal sin perfume.
– Inhala para calmar los nervios y aliviar la tensión. Pruebe nuestra receta de baño relajante de mejorana a continuación.
– Difunda mientras estudia para mantenerse relajado y concentrado, intente difundir con partes iguales de incienso para aumentar su confianza.
– Coloque de 1 a 2 gotas en el piso de la ducha justo antes de entrar para mantener una mente y un cuerpo sanos.
– Coloque una gota en la palma de la mano, frótelas y luego inhale profundamente el aroma para aliviar el estrés.
Recetas de aceite esencial de mejorana dulce
¿Estás buscando nuevas formas de utilizar el aceite esencial de mejorana dulce? ¡Aquí están algunas de nuestras recetas favoritas! Esperamos que disfrute de ellas.
Aceite corporal Quiet the Mind
Esta mezcla contiene aceites esenciales calmantes que ayudan a relajar las emociones durante momentos estresantes.
- 8 gotas de incienso (Boswellia carterii)
- 8 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 4 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 4 gotas de Sándalo (álbum de Santalum)
- 2 onzas
- Botella con bomba de loción de 2 oz
Direcciones: Agregue los aceites esenciales a la botella de vidrio, llene el resto de la botella con aceite de jojoba (o el aceite portador de su elección). Aplicar en pecho, cuello y brazos según se desee.
Mezcla difusora Sweet Sleep
Disfruta de esta dulce mezcla antes de dormir.
- 3 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 2 gotas de Bergamota (Citrus bergamia)
- 2 gotas de madera de cedro (Juniperus virginiana)
Direcciones: Agregue aceites esenciales al difusor con el agua recomendada. Leer más sobre .
Inhalador de relajación
Tiempo para relajarse y disfrutar de la velada.
- 8 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 4 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 2 gotas de Naranja Dulce (Citrus sinensis)
- Inhalador en blanco
Direcciones: Agregue los aceites esenciales a la mecha de algodón e insértelos en el inhalador. Leer más sobre .
Frotación antes y después de los deportes
Traiga alivio a sus músculos usando esta mezcla en las áreas deseadas de su piel antes y después de hacer ejercicio.
- 8 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 8 gotas de Copaiba (Copaifera officinalis)
- 6 gotas de Helichrysum (Helichrysum italicum)
- 2 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 1 onza
- 1 onza de aceite de jojoba
- Botella con bomba de loción de 2 oz
Direcciones: Agregue todos los ingredientes a la botella de vidrio, agite para mezclar. Masajee en las áreas deseadas.
Mezcla de rodillos para el dolor de cabeza por estrés
Alivia el estrés y el malestar con esta receta solidaria
- 3 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 2 gotas de incienso (Boswellia carterii)
- 1 gota de limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
Direcciones: Agregue los aceites a una botella Rollerball de 10 ml y llene el resto de la botella con aceite de jojoba (o su aceite portador favorito). Para usarlo, enrolle sobre el cuello y los hombros para aliviar las molestias musculares. Dilución al 3%.
Baño relajante de mejorana
Olvídate de tus preocupaciones y relájate después de un largo día.
- 3 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 2 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 1 gota de incienso (Boswellia carterii)
- 1 cucharada de aceite de jojoba
- 1/4 taza
Direcciones: Combine los aceites, mezcle con la sal rosada. Agregue al agua tibia del baño, agite el agua con las manos para dispersar la mezcla. Hace un baño de remojo.
Mezcla difusora de la hora de la siesta
El nombre de la mezcla lo dice todo… ¡Hora de la siesta!
- 3 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 3 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 2 gotas de pachulí (Pogostemon cablin)
Instrucciones: Agregue los aceites esenciales al difusor con el agua recomendada.
Mezcla de juntas fáciles de mover
Las articulaciones rígidas y doloridas realmente pueden obstaculizar el día que ha planeado; pruebe esta mezcla de potentes aceites para ayudarlo en sus actividades diarias.
- 6 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 4 gotas de Romero (Rosmarinus officinalis)
- 2 gotas de Eucalipto (Eucalyptus radiata)
- 1 onza
- Botella con bomba de loción de 1 oz
Direcciones: Combine todos los ingredientes en la botella, agite para mezclar. Aplicar pequeña cantidad donde sea necesario. Dilución al 2%.
Rodillo para aliviar los calambres menstruales
Alivia las molestias sufridas durante el ciclo menstrual.
- 5 gotas de salvia (Salvia sclarea)
- 3 gotas de Mejorana Dulce (Origanum majorana)
- 2 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 1/2 cucharadita
- 1 cucharadita de aceite de jojoba
Direcciones: Añade todos los ingredientes en una botella Rollerball de 10 ml. Masajee con movimientos en el sentido de las agujas del reloj alrededor del abdomen y la espalda baja. Deja que el aceite se absorba.
Precauciones generales con los aceites esenciales
Nunca utilice aceites esenciales sin diluir, en ojos o mucosas. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Utilice los aceites esenciales con extrema precaución en los niños, asegúrese de haber investigado el aceite y de que sea seguro para su uso en niños. etiqueta claramente sus aceites como “KidSafe” en la botella si el aceite puede usarse para niños de 2 a 10 años.
Si aplica un aceite esencial tópicamente (en la piel), puede realizar una pequeña prueba en una parte insensible del cuerpo, use 1 o 2 gotas en una cucharadita de aceite portador como el aceite de jojoba. .
Si está embarazada, amamantando, tiene epilepsia o está bajo tratamiento médico, consulte a su médico. Para más información sobre el petróleo.
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