El aceite de limoncillo tiene una serie de beneficios y usos, desde mejorar la claridad mental hasta aumentar la inmunidad. Además, el aceite esencial de limoncillo se puede utilizar en una variedad de recetas, desde productos para el cuidado de la piel hasta limpiadores domésticos. ¡Sigue leyendo para obtener más información sobre los usos del aceite esencial de limoncillo y algunas recetas para comenzar!
Si está buscando un aceite esencial versátil para agregar a su colección, el limoncillo es una excelente opción. El aceite esencial de limoncillo puede disminuir la sensación de estrés cuando se inhala o se inhala de la botella. Es desodorizante, antibacteriano y también es un eficaz repelente de insectos. Sus propiedades depurativas lo convierten en un aceite aconsejable para masajes.
Datos sobre el aceite esencial de limoncillo
La hierba de limón Es un ingrediente muy conocido en muchas delicias culinarias, especialmente en Asia. Agrega un sabor claramente auténtico y refrescante a sopas, tés y platos principales. Además, también tiene Aceite muy potente y altamente terapéutico. que tiene innumerables funciones en la salud natural.
La planta de limoncillo tiene hojas largas y aromáticas que se utilizan para producir aceite esencial de limoncillo. Este aceite actúa sobre el cuerpo y la mente para refrescar y estimular. Se utiliza frecuentemente en perfumes, desodorantes, detergentes y jabones.
Principales constituyentes: Geranial, neral. Ver para obtener una lista completa de los componentes.
Nombre botánico
Cymbopogon flexuosus
Familia Botánica
poáceas
También conocido como
N / A
Nota
Medio
Aroma
Dulce, alimonado, verde y ligeramente afrutado.
Método de extracción
destilado al vapor
Parte de la planta utilizada
Hojas
Duración
2-3 años
¿Niños seguros?
No
Preocupaciones de seguridad
Puede irritar la piel y las mucosas. Tisserand y Young recomiendan un máximo dérmico de 0,7% (aproximadamente 4 gotas por 1 oz de aceite portador). Puede ser sensibilizante de la piel.
Tisserand sugiere restringir el uso a un máximo de 0,5% en la piel durante el embarazo debido al citral que podría afectar el desarrollo fetal en dosis tópicas altas.
Evite los aceites viejos u oxidados, pueden provocar sensibilización de la piel. Guarde el aceite en un recipiente oscuro y hermético. No fototóxico. No ingerir.
El aceite esencial de limoncillo se combina bien con
vayan bien juntos. Hay muchos aceites con los que el limoncillo combina bien, esta no es una lista exhaustiva, solo algunas sugerencias:
- Cal
- Geranio
- Lavanda
- Albahaca
- Naranja dulce
- salvia
- yang ylang
- Pomelo
- Limón
- Pachulí
- madera de cedro
- Clavo
- Cilantro
- Árbol de té
- Romero
- Jengibre
- Menta
Usos terapéuticos:
Dolores musculares, trastornos gastrointestinales, indigestiones, colitis, diuréticos, desintoxicantes, celulitis, fiebre, infecciones inespecíficas, agotamiento físico y mental, acné, espinillas, picaduras de insectos, repelente de insectos (de por Valerie Ann Wormwoodpágina 599).
Usos y beneficios del aceite esencial de limoncillo
El aceite de limoncillo tiene una serie de usos y beneficios, desde estimular el sistema inmunológico hasta mejorar el estado de ánimo. También es eficaz para aliviar los dolores y molestias musculares. Aquí descubrirás todas las formas en que puedes utilizar y beneficiarte de este poderoso aceite esencial.
1. Desodorante seguro y natural
El aceite de limoncillo es un excelente desodorante en el hogar debido a sus acciones antimicrobianas. También tiene un aroma muy brillante y limpio que puede crear un ambientador saludable y natural. Este poderoso aceite también se puede usar contra olores corporales fuertes u ofensivos.
Ambientador de hierba de limón: Haga un ambientador simple y natural agregando 15 gotas de aceite a una botella con atomizador de 2 oz y luego llene el resto con agua. Rocíe alrededor de la casa para desodorizar el aire de forma natural. También se puede utilizar en un difusor.
2. Alivio de los dolores de cabeza
El aceite esencial de limoncillo proporciona un alivio calmante para los dolores y la presión, además de mantener esos dolores de cabeza alejados de usted. Fue votado como
Aceite de masaje para el dolor de cabeza: Agregue 4 gotas de limoncillo y 1 oz de aceite portador (como aceite de jojoba) en una botella cuentagotas de 1 oz. Masajee unas gotas de la mezcla en las sienes y la nuca para aliviarlo.
3. Perfecto para la digestión
El aceite de limoncillo es conocido por ayudar a mantener una función gastrointestinal saludable. Posee el asombroso poder de tratar una variedad de problemas digestivos, como gases, malestar estomacal, indigestión, etc. También actúa como un estimulante natural del apetito.
Aceite para el vientre que apoya la digestión: Use 2 gotas de limoncillo y 2 gotas de menta con una cucharada de aceite de jojoba mezclado en una botella de aceite esencial reciclada de 15 ml. Masajee unas gotas sobre el abdomen para favorecer una digestión saludable.
4. Mejora el estado de ánimo
La hierba de limón eleva y relaja, ayudando a reducir la fatiga y energizando la mente. Puede usarse en mezclas para calmar la mente y reducir la agitación.
Intente mezclar limoncillo con limón, palmarosa, jengibre o incienso para promover el bienestar. Echa un vistazo a nuestro feliz inhalador receta a continuación.
5. Ayuda con la inflamación
Se ha demostrado que el aceite de limoncillo tiene componentes antiinflamatorios que le permiten ayudar en el tratamiento de una variedad de enfermedades.
Utilice limoncillo para reducir la inflamación, estimular la circulación y aliviar los músculos y articulaciones sobreutilizados. Pruebe 2 gotas de limoncillo y 2 gotas de mejorana dulce en una cucharada de aceite portador para obtener un masaje calmante.
6. Reduce los calambres menstruales
El aceite de limoncillo hace un gran trabajo para aliviar los dolores menstruales. Pruebe la hierba de limón mezclada con pimienta negra para reducir los dolores de la menstruación. Asegúrese de diluir bien con aceite portador.
7. Potente limpiador totalmente natural
Sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas hacen del limoncillo el aceite perfecto para agregar a tu rutina de limpieza natural. Ayuda a purificar y reducir la presencia de bacterias, microbios u hongos no deseados. Agréguelo a los aerosoles de limpieza para todo uso o agregue unas gotas a su detergente para ropa para un impulso de limpieza adicional.
Pruebe nuestro Spray “refrescante de nevera” receta a continuación para limpiar y desodorizar su refrigerador. También puedes utilizarlo para refrescar la ropa en la secadora.
8. Mejora tu sistema inmunológico
El limoncillo puede apoyar el sistema inmunológico que, en última instancia, protege su cuerpo de enfermedades y ayuda a que funcione perfectamente. También tiene propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres que pueden causar enfermedades.
Úselo como apoyo colocando una gota de aceite en un collar difusor y disfrute del fragante aroma durante todo el día. Leer más sobre .
9. Embellece tu piel y tus uñas
La hierba de limón contiene beneficios purificantes y tonificantes para la piel. Úselo en su rutina de cuidado de la piel para ayudar a promover una piel clara y tonificada. Considere agregar una gota a su limpiador o humectante diario para ayudar a tonificar y purificar la piel.
Al igual que el árbol de té, el aceite de limoncillo también puede ayudar a promover la apariencia de uñas de manos y pies saludables. Intente combinar 1 gota de limoncillo y 2 gotas de árbol de té en una botella con ruedas y llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Aplique la mezcla en las uñas de las manos y los pies para que se vean y se sientan limpias.
10. Ayuda con la desintoxicación
El aceite de limoncillo desintoxica el hígado, el sistema digestivo, así como el páncreas y otros órganos. Esta propiedad desintoxicante del aceite de limoncillo bien podría estar relacionada con su naturaleza diurética.
Difunda limoncillo solo o con una de nuestras recetas de difusores a continuación para aprovechar sus propiedades de estimulación inmunológica.
11. Puede mejorar la salud del cabello
El aceite de limoncillo es capaz de ayudar a tu cabello mejorando los folículos pilosos. Las cualidades antibacterianas del aceite pueden ayudar a mantener el cabello sano.
Cuero cabelludo sano: Añade 1 gota de limoncillo y 2 gotas de árbol de té a una cucharada de champú y masajea el cuero cabelludo. Déjalo reposar durante 2 minutos y luego enjuaga con agua tibia.
12. Gran relajante muscular
El aceite de limoncillo mejora el flujo sanguíneo, reduciendo así los espasmos musculares, los dolores y los calambres. Puede ayudar a calmar el cuerpo después del esfuerzo durante la actividad física.
Pruebe nuestro Mezcla de rodillos de tensión muscular receta a continuación.
13. Ayuda a reducir la fiebre
El aceite de limoncillo tiene grandes propiedades antipiréticas que ayudan a reducir significativamente la fiebre alta. Tiene un efecto refrescante y sus acciones antiinflamatorias reducen el calor.
Diluya 1 gota en 2 cucharaditas de aceite portador y frótelo en el pecho, el cuello y la columna cuando esté febril.
14. Perfecto para el sistema nervioso
El aceite de limoncillo desempeña el papel de un tónico muy importante para el sistema nervioso en general. El aceite ayuda en el tratamiento de una serie de afecciones nerviosas fortaleciendo los nervios y estimulándolos.
Inhalación: Coloque una gota en la palma de la mano, frótelas e inhale el aroma lenta y profundamente.
15. Es un excelente sedante
El aceite de limoncillo ofrece magníficos efectos calmantes y calmantes para la mente y el cuerpo. Se ha demostrado que actúa como sedante sobre el sistema nervioso.
Pruebe nuestro Mezcla difusora Spa Escape receta a continuación para un efecto calmante.
Recetas de aceite esencial de limoncillo
¿Sabías que el aceite esencial de limoncillo se puede utilizar como un antiinflamatorio eficaz, para ayudar a mejorar la circulación e incluso se sabe que es antimicrobiano? Si estás buscando incorporar este poderoso aceite esencial a tu rutina (de bienestar), ¡mira estas recetas!
Receta de inhalador de alerta
Promueve la claridad mental y da energía cuando se siente fatigado.
- 5 gotas de limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
- 5 gotas de Lima (Citrus aurantifolia)
- 5 gotas de romero
- Inhalador en blanco
Direcciones: Agregue los aceites esenciales a la mecha de algodón e insértelos en el inhalador. Lea más sobre el uso.
Mezcla difusora Spa Escape
Esta mezcla ofrece una sensación de completa calma.
- 4 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 2 gotas de limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
- 1 gota de Lima (Citrus aurantifolia)
Direcciones: Agregue aceites esenciales al difusor con el agua recomendada. Leer más sobre .
Spray refrescante para refrigerador casero
Refresque su refrigerador/congelador con esta receta desinfectante y desodorizante.
- 10 gotas de limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
- 2 onzas de vodka
- Botella de vidrio con atomizador de 2 onzas
Direcciones: Combine los ingredientes en una botella, agite y rocíe sobre las superficies del refrigerador y el congelador para limpiar y desodorizar.
Mezcla difusora de guijarros frutales
Esta mezcla de aceites esenciales es de nuestra publicación.
- 2 gotas de Pomelo (Citrus paradisi)
- 2 gotas de limoncillo (Cymbopogon flexuoso)
- 2 gotas de Bergamota (Citrus bergamia)
Direcciones: Agregue aceites esenciales al difusor con el agua recomendada.
Mezcla difusora de ayuda para la migraña
Esta receta no es una cura mágica, pero esta mezcla de aceites esenciales puede ofrecerle ayuda y apoyo en su momento de necesidad.
- 4 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 2 gotas de Menta (Mentha piperita)
- 2 gotas de Limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
Direcciones: Agregue aceites esenciales al difusor con el agua recomendada.
Receta de aceite de masaje “Pick Me Up”
Esta receta es de nuestra publicación.
- 8 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 8 gotas de Menta (Mentha piperita)
- 4 gotas de Pomelo (Citrus paradisi)
- 4 gotas de Limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
- 1/4 taza (o aceite portador de su elección)
- Botella de vidrio con bomba de loción de 2 oz
Direcciones: Agregue todos los ingredientes a la botella de vidrio, agite para mezclar. Masajee todo el cuerpo o el pecho, el cuello y los brazos para lograr un efecto estimulante.
Mezcla de rodillos de tensión muscular
- 3 gotas de menta (Mentha piperita)
- 2 gotas de eucalipto (Eucaliptus globulus)
- 1 gota de limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
Direcciones: Agregue los aceites a una botella Rollerball de 10 ml y llene el resto de la botella con aceite de jojoba (o su aceite portador favorito). Para usarlo, enrolle sobre el cuello y los hombros para aliviar las molestias musculares. Dilución al 3%.
Mezcla de inhalador feliz
Promueve la salud y el bienestar emocional con este inhalador de aromaterapia que puedes llevar contigo dondequiera que estés.
- 5 gotas de limoncillo (Cymbopogon flexuosus)
- 5 gotas de Incienso (Boswellia carterii)
- 5 gotas de Limón (Citrus limon)
- Inhalador en blanco
Direcciones: Agregue los aceites esenciales a la mecha de algodón e insértelos en el inhalador.
Precauciones generales con los aceites esenciales
Nunca…