Receta de baño de pies desintoxicante

Esta receta de baño de pies desintoxicante es la mejor manera de terminar un largo día. Es un baño de pies natural perfecto para una suave desintoxicación del cuerpo y alivio del estrés. Baño de pies con aceite esencial fácil de hacer para todas las edades.

Un baño o remojo de pies puede ser justo lo que tus pies necesitan después de un largo día. Paso la mayor parte del día de pie, como estoy seguro de que muchos de vosotros también. Al final del día, cuando me siento (o mejor aún, me acuesto), notaré lo mucho que estoy de pie.

Un buen baño de pies a la antigua puede hacer algún bien al cuerpo. Incluso con sólo un poco de sal de Epsom, es posible que notes algunos beneficios. Con algunos ingredientes adicionales, puedes llevar el baño de pies al siguiente nivel y experimentar realmente el mejor baño de pies en casa.

FIJARLO PARA MÁS TARDE

Esta publicación contiene enlaces de afiliados, lo que significa que gano una pequeña comisión sin costo adicional para usted. Obtenga mi divulgación completa.

BAÑO DE PIES DETOXIFICANTE

Nuestros cuerpos están expuestos a tantas sustancias químicas diariamente, y hay mucho que podemos hacer al respecto. Hacer sus propios productos para el cuidado de la piel, y para el cuidado de la piel es una excelente manera de comenzar. Pero algunas cosas, como la contaminación del aire o la pintura de las paredes, pueden estar fuera de tu control.

Preocuparse por esas cosas puede ser más dañino que las toxinas en primer lugar. Como no vivo en una burbuja natural perfecta, la desintoxicación corporal es imprescindible. Hay muchas maneras de desintoxicar su cuerpo mediante exfoliaciones, lavados, dieta y. ¡Estas son todas las cosas que me esfuerzo por hacer regularmente!

¿Pero sabías que puedes desintoxicarte mediante un baño de pies? Tus pies están formados por poros dilatados que pueden absorber y liberar toxinas. Colocarlos en un baño tibio y desintoxicante de sales y aceites esenciales puede hacer maravillas en tu cuerpo. También me encanta hacer un para ayudar a eliminar la piel muerta antes de hacer un baño de pies.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LOS BAÑOS DE PIES?

Casi cualquier persona puede beneficiarse de un baño de pies. Si eres madre, estudiante, trabajas a tiempo completo o eres un atleta profesional, apuesto a que pasas la mayor parte del día de pie.

Remojar tus pies en un pediluvio casero puede tener varios beneficios para ti, incluso si no crees que te duelan los pies.

Aliviar la tensión muscular
Reducir el estrés y la confusión mental
Impulsar el sistema inmunológico
Hidrata la piel
Reducir la hinchazón
Mejorar el estado de ánimo y los niveles de energía.
Sacar impurezas
Aumente los niveles de magnesio (si usa sal).

REMOJO DE PIES CON ACEITE ESENCIAL

Se pueden utilizar varios aceites esenciales en un baño de pies. Es mejor evitar los aceites calientes como el orégano y el clavo al ponerlos en agua.

MENTA

La menta y otros aceites de menta son excelentes para agregar al baño de pies. Los aceites de menta tienen un agradable efecto refrescante sobre la piel y pueden aliviar los músculos y huesos doloridos. No es de extrañar que incluya este ingrediente en mi.

Agregar menta al baño de pies puede ayudar a aliviar la tensión, la rigidez y reducir la sensación de estrés.

ÁRBOL DE TÉ

El aceite esencial de árbol de té es un conocido antimicótico y se puede encontrar en medicamentos para los hongos de los pies. Este aceite esencial es imprescindible si tienes uñas de los pies descoloridas, hongos en los pies o pie de atleta.

LAVANDA

La lavanda es un aceite esencial muy suave que tiene excelentes beneficios para la piel y el estado de ánimo. Es uno de los aceites más utilizados para calmar y relajar. Utilice aceite esencial de lavanda para promover un mejor sueño nocturno.

La lavanda también puede reducir las irritaciones de la piel, ayudar a relajar los músculos e hidratar la piel, como en este

MEJORES ACEITES ESENCIALES DETOXIFICANTES

Romero
Mandarina
Cilantro
Geranio
Lavanda
Árbol de té
La hierba de limón
Clavo
Incienso
Mirra

RECETA DE BAÑO DE PIES DETOXIFICANTE

INGREDIENTES

Bicarbonato
Sal marina
Sal de Epsom
Rastro de aceite
Vinagre de sidra de manzana
Aceites esenciales

INSTRUCCIONES

Mezcle todos los ingredientes secos en un tazón mediano.
Agregue los ingredientes húmedos y revuelva hasta que estén bien combinados.
Vierta en 2 galones de agua tibia.

¿CÓMO HACER UN BAÑO DE PIES?

Puedes hacerlo en la bañera o usando una tina pequeña o un recipiente lo suficientemente grande para tus pies. Prefiero usar un recipiente pequeño para poder hacerlo mientras estoy sentado en el sofá o en el escritorio de mi computadora.

Llena la tina con agua muy tibia y agrega 1/2 taza de baño de pies desintoxicante al agua. Revuelva para mezclar.

Coloque sus pies en agua tibia y déjelos en remojo durante 20 a 30 minutos. Retíralos del agua, sécalos y aplícalos para hidratar los pies.

INGREDIENTES PARA REMOJAR UN BAÑO DIY

BICARBONATO

El bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la picazón y la sequedad de la piel y puede ser muy eficaz para eliminar las toxinas del cuerpo. También puede ayudar con la piel dañada por el sol.

Puedes ver mi más nuevo aquí usando bicarbonato de sodio y vinagre.

SAL MARINA Y SAL DE EPSOM

Se pueden agregar sales para ayudar con irritaciones de la piel, dolores musculares y para desintoxicar el cuerpo. Los minerales que se encuentran en las sales se absorberán a través de la piel y entrarán en su cuerpo para ayudar con estas cosas. Remojar solo en agua tibia puede ayudar a aflojar las articulaciones.

RASTRO DE ACEITE

Agregar una pequeña cantidad de aceite portador agregará propiedades humectantes para los pies y los talones.

Aquí hay una lista de aceites portadores comunes para elegir:

VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a regular los niveles de pH de la piel y a mejorar la textura y apariencia de la piel. El vinagre de manzana tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar con los hongos en los dedos de los pies y las uñas descoloridas.

ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales se pueden utilizar para ayudar a las irritaciones de la piel, limpiar, purificar e incluso desintoxicar suavemente el cuerpo. Puede agregar un solo aceite o una mezcla de aceites esenciales al baño.

Elija cualquiera de mi lista anterior para ver cuál funciona mejor para usted. Personalmente me encanta la lavanda, el árbol del té y el romero. La menta es otra de mis favoritas, especialmente si me duelen los pies.