Plastilina casera sencilla con beneficios de aromaterapia

Receta sencilla de plastilina casera con beneficios de aromaterapia y las mejores mezclas de aceites esenciales para niños.

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Con cuatro niños pequeños corriendo por ahí, pasamos muy poco tiempo dentro. Estar dentro se siente caótico. Tan pronto como comienzan las peleas o algo se destruye, salimos directamente. El espacio abierto, el aire fresco y los millones de juguetes para montar son justo lo que mis hijos necesitan.

Una de las muchas razones por las que me encanta el verano es que todo el mundo puede salir a correr descalzo y en pañal. Temo los meses de invierno, cuando parece que lleva más tiempo abrigar a todos que el tiempo que tenemos para jugar al aire libre. Desafortunadamente, con el invierno llega mucho más tiempo adentro. Necesito tener actividades internas planificadas para cada día para mantener ocupadas y entretenidas a estas personitas.

VIDEO SIMPLE DE PLASTILLA HECHA EN CASA

Lo único más divertido que jugar con plastilina es hacer plastilina.

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Esta receta es sencilla de hacer y, con los aceites esenciales añadidos, los niños obtienen muchos beneficios al jugar con ella. ¡Mis hijos se divirtieron ayudándome con este! (Receta sin gluten al final)

INGREDIENTES SIMPLES DE PLASTILLA CASERA

INSTRUCCIONES SIMPLES DE PLASTILLA HECHA EN CASA

  1. Mezcle la harina, la sal y el crémor tártaro en una cacerola.
  2. Agregue agua, aceite vegetal y, si está usando colorante alimentario, agréguelo también.
  3. Calienta los ingredientes a fuego lento, revolviendo con frecuencia hasta que la masa forme una bola.
  4. Una vez que la masa haya adquirido la consistencia de plastilina, retira del fuego.
  5. Deje que la mezcla se enfríe y luego agregue los aceites esenciales de su elección. Amasar los aceites en la masa hasta que estén bien combinados.
  6. Guárdelo en un recipiente hermético o en bolsas ziplock.
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ACEITES ESENCIALES PARA MASA SIMPLE HECHA EN CASA

Nuestros aceites esenciales favoritos para PlayDough

Naranja Silvestre: apoyo inmunológico y limpieza

Limón: edificante y energizante

Lima: limpiadora y edificante.

Menta: concentración y concentración

Lavanda: calmante y relajante

Nuestras combinaciones favoritas de aceites esenciales para PlayDough

Limón, lima y naranja silvestre: esta mezcla es muy edificante, limpiadora y proporciona un impulso de energía natural. Nos encanta cómo huele este.

Menta y Limón: Estos dos aceites esenciales huelen bien juntos y promueven la concentración y la energía. Deje que los niños jueguen con esta mezcla de plastilina antes de sentarse a hacer la tarea.

Lavanda e incienso: dos de mis aceites esenciales favoritos para difundir durante la noche. Agrega esta mezcla a tu plastilina y conviértela en parte de tu rutina de relajación antes de acostarte.

Canela, jengibre, naranja silvestre: esta mezcla me recuerda a la temporada navideña y, con sus propiedades inmunoestimulantes, es perfecta para manos pequeñas.

Haz que el color de tu plastilina combine con el aroma.

Rojo: aceite esencial de canela

Naranja: aceite esencial de naranja silvestre

Amarillo: aceite esencial de limón

Verde: aceite esencial de lima

Azul: aceite esencial de menta

Púrpura: aceite esencial de lavanda

BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA

Los aceites esenciales son compuestos aromáticos naturales extraídos y destilados de plantas por sus múltiples beneficios. La aromaterapia es un tratamiento curativo holístico que utiliza aceites esenciales para promover la salud, el bienestar y un estado de ánimo edificante.

CÓMO UTILIZAR ACEITES ESENCIALES AROMÁTICAMENTE

  • Difuso– dispersa las moléculas de aceites esenciales en el aire brindando muchos beneficios para usted y su hogar. Ciertos aceites esenciales, como el de naranja silvestre, limón y clavo, pueden matar los gérmenes en el aire y mantener su hogar limpio y libre de gérmenes. Otros aceites como el de eucalipto, menta y lima pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y promover una respiración saludable.
  • Inhalar– Abra una botella de aceite esencial e inhale directamente del frasco. Esto se conoce como el “método del pobre”, pero es muy eficaz. El solo hecho de respirar un aceite esencial puede afectar el estado de ánimo, la memoria y la concentración.
  • Plastilina– Mientras su hijo juega con la plastilina, obtendrá los beneficios aromáticos de los aceites esenciales. El aroma del aceite se liberará a medida que expriman y moldeen la plastilina.
  • Manos– Agregue 2-4 gotas de aceite esencial en la palma de su mano, frótelas y colóquelas sobre la nariz.
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ACEITES ESENCIALES PARA AROMATERAPIA

  1. Estrés y sentimientos de ansiedad: lavanda, incienso, copaiba, naranja silvestre y manzanilla romana.
  2. Boost Energy: naranja silvestre, lima, limón, pomelo, bergamota y menta
  3. Calma y relajación: lavanda, incienso, sándalo, ylang ylang y copaiba.
  4. Promueve un sueño nocturno saludable: lavanda, incienso, vetiver y madera de cedro.
  5. Apoyo inmunológico: canela, clavo, naranja silvestre, romero, eucalipto e incienso.
  6. Limpieza: limón, lima, melaleuca y naranja silvestre.
  7. Ayuda en la memoria y la concentración: menta, romero, incienso, naranja silvestre y lavanda.
  8. Emociones molidas: madera de Ho, incienso, tanaceto azul, manzanilla romana y bergamota.
  9. Estado de ánimo elevado: bergamota, mandarina, naranja silvestre, limón, lima y pomelo.
  10. Apoyo respiratorio: menta, eucalipto, lima y tomillo

RECETA DE PLASTILLA SIN GLUTEN

Con el aumento de las intolerancias al gluten, quería incluir una opción sin gluten. Esta plastilina es más suave que la plastilina normal, pero los niños aún disfrutan jugando con ella. Si tu hijo es alérgico al gluten, prueba esta receta.

INGREDIENTES DE LA PLASTILLA SIN GLUTEN

INSTRUCCIONES DE PLASTILLA SIN GLUTEN

  1. Mezcla el bicarbonato de sodio y la maicena en una cacerola.
  2. Agregue agua y colorante para alimentos, si lo usa.
  3. Calienta los ingredientes a fuego lento, revolviendo con frecuencia hasta que la masa comience a formarse y volverse más sólida.
  4. Una vez que la masa haya alcanzado la consistencia de plastilina y se formen bolitas alrededor de la cuchara, retirar del fuego.
  5. Deje que la mezcla se enfríe y luego agregue los aceites esenciales de su elección. Amasar los aceites en la masa hasta que estén bien combinados y la plastilina tendrá la consistencia que desee.
  6. Guárdelo en un recipiente hermético o en bolsas ziplock.
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¿Alguna vez te has preguntado cómo hacer plastilina? ¿Agregaste aceites esenciales? Si es así, ¡comparte tus mezclas favoritas conmigo a continuación!

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PLASTILLA CASERA SIMPLE IMPRIMIBLE

Plastilina de aromaterapia

Receta fácil de plastilina con aceites esenciales. Los niños obtendrán los beneficios de la aromaterapia cuando jueguen con esta plastilina.

Tiempo de preparación 10 minutos

Hora de cocinar 10 minutos

Tiempo Total 20 minutos

Instrucciones

  • Mezcle la harina, la sal y el crémor tártaro en una cacerola.

  • Agregue agua, aceite vegetal y, si usa colorante alimentario, agréguelo también.

  • Calienta los ingredientes a fuego lento, revolviendo con frecuencia hasta que la masa forme una bola.

  • Una vez que la masa haya adquirido la consistencia de plastilina, retirar del fuego.

  • Deje que la mezcla se enfríe y luego agregue los aceites esenciales de su elección. Amasar los aceites en la masa hasta que estén bien combinados.

  • Guárdelo en un recipiente hermético o en bolsas ziplock.

Notas

Nuestros aceites esenciales favoritos para plastilina
Naranja Silvestre: apoyo inmunológico y limpieza
Limón: edificante y energizante
Lima: limpiadora y edificante.
Menta: concentración y concentración
Lavanda: calmante y relajante

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No soy nutricionista. La información nutricional proporcionada es una estimación y variará según los métodos de cocción y las marcas de ingredientes utilizados.

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