Recetas de mezclas de botella enrollable y difusor utilizando los 10 mejores aceites doTERRA del kit inicial. Aprende cómo usarlos y los beneficios de los 10 mejores aceites esenciales.
Me emociona compartir mis mezclas de aceites esenciales favoritas que uso con más frecuencia en mi hogar. ¡Estas mezclas de aceites esenciales que utilizan los 10 mejores aceites de DoTERRA tienen muchos beneficios, desde energía natural hasta apoyo inmunológico!
son una excelente manera de comenzar porque estos aceites tienen una amplia gama de beneficios para la salud y promueven cuerpos sanos. Obtenga mi educación gratuita sobre aceites esenciales.
MEZCLAS DE ACEITES ESENCIALES USANDO DOTERRA TOP 10
Todas las mezclas de las que hablaré hoy serán con los diez mejores aceites esenciales de DoTERRA: limón, lavanda, menta, orégano, melaleuca, incienso, on guard, digestzen, Breathe y Deep Blue.
Algunas de estas mezclas están etiquetadas como seguras para uso interno. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier aceite esencial internamente.
Mezcla definitiva de apoyo inmunológico
- Los aceites de esta mezcla son incienso, melaleuca, orégano y guardia. Estos aceites son excelentes para apoyar el sistema inmunológico y mantenerte saludable.
- Puedes usarlos de forma tópica, interna y aromática.
- Para uso tópico, agregue 8 gotas de cada aceite esencial a una botella con rodillo y complete con aceite de coco fraccionado. Puede aplicar esto en la planta de los pies, bajando por la columna, la nuca y la muñeca.
- Para uso interno, agregue 1 o 2 gotas de cada aceite esencial a una cápsula vegetal vacía y tómelo varias veces a la semana para obtener apoyo inmunológico adicional.
- Para uso aromático, difunda aceites en un difusor agregando un par de gotas de cada uno para ayudar a estimular el sistema inmunológico y purificar el aire.
Compartí más remedios caseros para estimular el sistema inmunológico y
Mezcla para molestias articulares y musculares
- El azul intenso y el incienso se pueden utilizar para dolores musculares, molestias en las articulaciones y tensión.
- Puede utilizar estos aceites de forma tópica en áreas de interés.
- Para uso tópico, agregue 10 gotas de azul profundo y 8 gotas de aceite esencial de incienso a una bola de rodillo y complete con aceite portador o agregue unas gotas de cada uno a 1/4 de taza de aceite de coco.
Mezcla para aliviar la tensión
- Se pueden utilizar menta, lavanda e incienso para aliviar la tensión en la cabeza.
- Agregue 8 gotas de cada aceite esencial a una botella con ruedas y complete con aceite de coco fraccionado.
- Aplicar en las sienes, la frente y la nuca.
- También puedes poner una gota de incienso en el pulgar y presionarlo contra el paladar para ayudar a aliviar la tensión.
El estrés y los sentimientos de ansiedad se mezclan
- Los mejores aceites para el estrés, la ansiedad y el sueño son el incienso y la lavanda.
- Estos aceites esenciales son muy calmantes y relajantes para el cuerpo.
- Se pueden utilizar de forma tópica, interna y aromática.
- Para uso tópico, aplicar en la planta de los pies y en la mandíbula.
- Para uso interno, agregue 1-2 gotas de cada aceite a una cápsula vegetal y tómela antes de acostarse.
- Difundir estos aceites puede ayudar a promover la calma y promover un buen sueño nocturno. Agrega un par de gotas de cada aceite a un difusor en el dormitorio durante la noche.
Mezcla digestiva
- Digestzen y limón es una mezcla que puedes usar de forma tópica o interna para cualquier problema de salud digestiva.
- Aplique digestzen directamente en el estómago cuando experimente algún malestar digestivo.
- Puede tomar digestzen y limón internamente para brindar apoyo digestivo.
- Haga un rodillo Digestzen agregando 15-20 gotas de digestzen y 5 gotas de limón en una botella giratoria, complete con aceite de coco fraccionado.
Mezcla de energía
- Si quieres aumentar tu energía de forma natural, puedes utilizar menta y limón.
- Estos aceites son muy estimulantes, edificantes y pueden ayudar a energizar.
- Puede utilizar estos aceites de forma tópica, aromática e interna.
- Para uso tópico, aplicar en los puntos de pulso.
- Agregue 1 o 2 gotas de cada aceite esencial a una cápsula vegetal y tómelo internamente para aumentar la energía.
- Para uso aromático, aplique un par de gotas de cada aceite en un difusor o en la palma de sus manos y colóquelo sobre la nariz.
Mezcla respiratoria
- La mezcla para respirar de DoTERRA y los aceites esenciales de limón se pueden usar para la salud respiratoria y ayudar a mantener el cuerpo, los pulmones y los senos nasales saludables.
- Puede aplicar estos aceites tópicamente en el pecho y la planta de los pies para promover una respiración clara y fácil.
- Si está congestionado, puede agregar 2 o 3 gotas de cada aceite a una olla con agua humeante, pararse sobre ella e inhalar.
- Agregue aliento y limón al difusor antes de acostarse para promover un sueño nocturno saludable y promover vías respiratorias despejadas.
Mezcla de enfoque y concentración
- Utilice menta, incienso y limón para ayudar con la claridad mental y promover la función cerebral adecuada.
- Haga una mezcla de bolas de rodillo, usando 8 gotas de cada una junto con aceite de coco fraccionado. Aplicar a los puntos de pulso.
- Tome estos aceites esenciales internamente antes de realizar una prueba importante o realizar una tarea.
- Agregue unas gotas de cada uno de estos aceites a un difusor para promover la atención y la concentración.
Mezcla de piel clara
- Los aceites esenciales de incienso, melaleuca y lavanda son excelentes para la salud de la piel.
- Haga una receta de bola rodante doterra usando 8 gotas de cada aceite y complete con aceite portador.
- Aplicar sobre cualquier imperfección, imperfección o protuberancia de la piel para obtener efectos rejuvenecedores.
Mezcla limpiadora de aceites esenciales
- Me encanta usar mis aceites esenciales para la limpieza.
- Puedes hacer un limpiador multiuso con melaleuca y limón.
- Las propiedades de estos aceites los hacen ideales para limpiar espejos, encimeras, mesas, sillas y pisos.
- Agrega 1/4 taza de vinagre y 10 gotas de cada aceite a una botella rociadora de vidrio y llena el resto con agua.