El aceite esencial de menta verde tiene un aroma fresco y limpio que ofrece un aroma a menta más sutil que el aceite de menta. Difundir su aroma desde un difusor de aromaterapia te ayuda a preparar tu mente y tu estado de ánimo para lo que necesitas hacer a continuación. Pruebe estas mezclas para difusores de menta, limpias y frescas.
Disfruto especialmente las mezclas destinadas a aliviar el estrés o los dolores de cabeza. Me gusta usarlo en mi espacio de trabajo en casa, especialmente cuando me siento abrumado y estresado. Es como un soplo de aire fresco.
Beneficios del aceite esencial de menta verde
El aceite esencial de menta verde () se destila al vapor de las hojas de la planta de menta verde, también conocida como menta común o menta de jardín. Es una hierba de excelente olor que, según se ha demostrado en estudios, tiene muchos beneficios para la salud, incluso como antiinflamatorio y antioxidante.
La menta verde alivia los dolores de cabeza liberando la tensión en la cabeza mientras alivia los espasmos y calambres musculares gracias a sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas. El aroma también ayuda a aliviar las náuseas cuando te sientes mareado por el mareo.
Beneficios del difusor de aceite esencial de menta verde
se están volviendo cada vez más populares en la actualidad. Son una excelente manera de hacer que su hogar huela bien y se sienta tranquilo.
Los beneficios de utilizar una aromaterapia con aceite de menta verde son numerosos. El aceite de menta verde es un potente estimulante del sistema inmunológico que puede ayudar a prevenir resfriados y otras infecciones respiratorias. El aceite de menta en difusión también se puede utilizar para aliviar las náuseas y reducir los dolores de cabeza.
Aquí hay varios beneficios de difundir aceite esencial de menta verde:
- Apoya un sistema digestivo saludable.
- Ayuda a estimular el sistema inmunológico.
- Alivia la congestión relacionada con un resfriado o la gripe.
- Refresca y despierta la mente y el cuerpo.
- Ayuda a estimular la claridad mental.
- Apoya una perspectiva positiva de la vida.
El aceite esencial de menta verde combina bien con
¿Qué combina bien con el aceite esencial de menta verde? La menta verde es una excelente adición a cualquier mezcla y puede ayudarte a obtener el efecto de otros aceites sin usar tanto. ¡También tiene muchas propiedades aromáticas que lo convierten en un aceite muy versátil!
Por ejemplo, si te sientes estresado o ansioso, la menta verde te ayudará a aliviar esos sentimientos. ¡Una de nuestras formas favoritas de usar aceite de menta verde es!
La menta verde se combina bien con otros aceites, como el de lavanda o eucalipto, para lograr un efecto calmante en el cuerpo.
Guía de difusores de aceites esenciales
Guía de difusión de aromaterapia con más de 200 mezclas para difusores de Jennifer Lane, propietaria de Loving Essential Oils y aromaterapeuta certificada:
Mezclas difusoras de menta verde
La difusión de aceites esenciales puede tener muchos beneficios para el usuario, incluida la relajación y el aumento de energía. Los aceites esenciales son una excelente manera de mejorar el estado de ánimo, aliviar el dolor e incluso ayudar con los problemas de sueño.
Agregue una de las recetas de aceites esenciales a continuación al difusor con el agua recomendada para su tanque difusor. A mí me gusta usar un difusor de tanque de agua de 100-200 ml pero puedes usar el tamaño que prefieras, ajustar las gotas y como desees.
1. Receta de difusor limpio y frío
La fragancia fresca y fresca de la menta verde y la salvia son dos de mis aromas favoritos juntos. Hay algo en la menta verde que me hace querer ser productivo y activo durante todo el día, mientras que la salvia me ayuda a relajar la mente y equilibrar mis emociones. Esta mezcla de aceites evoca sensaciones de bienestar. Además, ¡estos aceites son muy versátiles y pueden usarse para muchos propósitos diferentes!
- 4 gotas de salvia
- 4 gotas de menta verde
2. Twist de albahaca y menta
Pruebe esta mezcla de aceites esenciales de menta y albahaca en su difusor de aromaterapia para promover una sensación de bienestar y equilibrio. Si no tienes aceite esencial de menta, simplemente usa una gota más de menta verde, ¡disfrútalo!
- 3 gotas de albahaca
- 3 gotas de menta verde
- 1 gota de menta
3. Mezcla para eliminar insectos
Me encanta mezclar aceites esenciales para mi difusor y se me ocurrió esta mezcla que es perfecta para usar durante el verano. El aroma te recordará las dulces tardes de verano que pasas al aire libre jugando o relajándote con amigos y familiares. ¡Espero que disfrutes!
- 3 gotas de aceite de lavanda
- 3 gotas de aceite de menta verde
- 2 gotas de aceite de albahaca
- 2 gotas de aceite de romero
4. Mezcla difusora Green Morning
Para cambiar el aroma de tu hogar con esta mezcla totalmente natural para actividades al aire libre, todo lo que necesitas son algunos aceites esenciales y agua para tu difusor. Disfrute del maravilloso aroma de su hogar sin el uso de fragancias ni productos químicos artificiales.
- 4 gotas de romero
- 4 gotas de abeto negro
- 2 gotas de menta verde
5. Cabeza en las nubes
La menta verde se ha utilizado para promover sentimientos de paz y felicidad. El aroma de este aceite es muy estimulante y puede resultar útil cuando se siente deprimido o ansioso. Pruebe esta mezcla de aceites esenciales de menta verde, mejora el estado de ánimo de forma natural y puede ayudar con los sentimientos de ansiedad, estrés e irritabilidad.
- 3 gotas de naranja
- 2 gotas de ciprés
- 2 gotas de menta verde
- 1 gota de salvia
6. Saludo al sol
¿Quieres disfrutar más de tu rutina de yoga? ¡Pruebe el aceite esencial de menta verde e hinojo! Esta mezcla para difusor mejora el estado de ánimo de forma natural y huele dulce y mentolado. Difúndelo para ayudar con la ansiedad, la depresión, el estrés y los problemas digestivos. ¡Pruébalo tú mismo hoy!
- 3 gotas de hinojo
- 3 gotas de menta verde
7. Motivación de la mañana brumosa
¿Estás buscando una forma natural de reducir el estrés y la ansiedad durante tu rutina matutina? El aceite esencial de menta verde actúa como un potenciador natural del estado de ánimo y puede ser justo lo que estás buscando para motivarte. ¡Mira esta mezcla de hierbas mentoladas!
- 2 gotas de aceite esencial de menta
- 2 gotas de aceite esencial de menta verde
- 1 gota de aceite esencial de albahaca
- 1 gota de aceite esencial de romero
8. Receta de aceite esencial de eucalipto y menta
Todos tenemos momentos en los que las cosas van bien y nos sentimos en la cima del mundo. Pero también hay días en los que la vida te lanza una bola curva que te deja deprimido. Descubrí que usar una mezcla de aceite esencial de menta verde de eucalipto con incienso realmente puede ayudarme a sentirme mejor cuando mi estado de ánimo está bajo o cuando tengo síntomas como dolor de cabeza, náuseas o fatiga. ¡Los aceites trabajan juntos para reducir la inflamación y al mismo tiempo brindan beneficios calmantes de aromaterapia!
- 3 gotas de aceite de incienso
- 2 gotas de aceite de eucalipto
- 2 gotas de aceite de menta verde
9. Mezcla difusora de aliento fresco
El aceite de menta verde tiene un olor refrescante que muchos encuentran placentero. Su uso más común es dar sabor a la pasta de dientes y otros tratamientos dentales para las necesidades de cuidado de la salud bucal de los consumidores. Deje que esta mezcla para difusor de menta para aliento fresco agregue un aroma refrescante a su hogar o entorno de trabajo.
- 3 gotas de menta verde
- 2 gotas de bergamota
- 2 gotas de limón
- 1 gota de albahaca
10. Receta de difusor de lima congelada
Muchos de nosotros estamos lidiando con el estrés estos días que necesitamos toda la ayuda que podamos conseguir para combatir la fatiga y asegurarnos de que nuestro estado de ánimo se mantenga en un buen lugar. Esta mezcla para difusor con menta verde es una excelente manera de hacerlo debido a su aroma refrescante y sus efectos calmantes.
- 5 gotas de lima
- 3 gotas de menta verde
- 2 gotas de albahaca
¿Cuáles son los diferentes usos del aceite esencial de menta verde?
Este aceite de menta se puede utilizar en algo más que en el difusor. Aquí hay algunos usos diferentes del aceite esencial de menta verde:
1. Apoyar la salud digestiva
El aceite de menta verde puede ayudar a calmar el estómago y favorecer una digestión saludable. Haga una mezcla para rodillos con menta verde y otros complementos.
2. Perfumar el aire
El aceite de menta verde es un aceite mentolado estimulante que se utiliza a menudo para perfumar productos y refrescar el aire. Es limpiador, edificante y puede ayudar a crear una sensación de claridad. Pruebe nuestro .
3. Aliento refrescante
El aceite de menta verde es un refrescante natural para el aliento y puede ayudar a mantener el aliento con un olor fresco. También tiene propiedades antimicrobianas, por lo que puede ayudar a combatir cualquier bacteria o virus que pueda estar causando mal aliento o dolor de garganta. La menta verde puede ser un excelente sustituto del aceite esencial de menta. Pruébalo como algo totalmente natural.
4. Reducir el dolor y la inflamación
El aceite de menta verde tiene propiedades analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo. Intente usarlo en un .
5. Promover la relajación
El aceite de menta verde tiene cualidades calmantes y relajantes que pueden ayudar a promover la relajación. Usa menta verde para poder llevarla contigo mientras viajas.
Reglas de seguridad
Difunde de 30 minutos a 1 hora a la vez, lee más sobre .
Es mejor no aplicar aceites esenciales sin diluir sobre la piel. Cuando use aceites esenciales tópicamente en la piel, asegúrese de diluirlos con un aceite portador como aceite de jojoba o aceite de almendras dulces.
El uso de aceites esenciales puede mejorar el estado emocional, físico y mental de una persona. Para obtener mejores resultados, asegúrese de utilizar aceites esenciales puros y aprenda a utilizarlos correctamente.
Las personas pueden tener diferentes reacciones a los aceites esenciales, es posible que lo que funciona para una persona no funcione para usted. Puedes aprender más aquí sobre .
Aceite esencial de menta versus aceite esencial de menta verde
Hay mucha superposición entre ellos, pero existen algunas diferencias clave. La carvona es el compuesto más abundante en el aceite de menta verde, lo que le da su olor distintivo. A diferencia del aceite esencial de menta, la menta verde contiene cantidades mínimas de mentol y mentona.
El aceite de menta es más refrescante, mientras que el aceite de menta verde es más refrescante. El aceite de menta también es más potente y puede usarse en dosis más pequeñas. El aceite de menta verde es una buena opción para las personas a las que no les gusta el fuerte olor del aceite de menta.