Con el Año Nuevo aquí, vienen con él muchas expectativas y deseos. Estos suelen consistir en mejorar la salud, el bienestar y el éxito financiero. Si bien los aceites esenciales no son soluciones mágicas para tus deseos, pueden usarse para ayudarte a alcanzar tus metas para este año.
Aquí les comparto Mezclas de Aceites Esenciales para el Año Nuevo. Estas recetas pueden ayudarlo a respaldar su bienestar y prepararlo para el éxito en su vida. Espero que obtengas resultados que transformen tu vida con ellos.
Haga un cambio positivo en 2024
Lo dulce y difundido por nuestros hogares puede ser una fuente de inspiración, recordándonos que incluso en los tiempos más oscuros, todavía hay esperanza para el futuro.
Si aún no lo has hecho, te invito a incorporar una nueva experiencia de aceites esenciales a tu vida cada día. No tiene por qué llevar mucho tiempo, sólo unos minutos. Si cada día das uno o dos pasos hacia adelante en tu viaje con los aceites esenciales, verás resultados sorprendentes en tu vida.
6 mezclas caseras de aceites esenciales para el año nuevo
¡Estoy emocionado de compartir contigo algunas de mis mezclas favoritas! Aquí están algunas formas de ayudarte a incorporar los aceites esenciales de una manera más amplia a tu vida en 2024. Estas recetas de aceites esenciales para el nuevo año no tardan mucho en prepararse, así que no pospongas la preparación.
1. Duerma mejor
No es ningún secreto que la calidad del sueño puede afectar su salud y bienestar. Dormir lo suficiente y reparador todas las noches es imprescindible para la salud en general. Durante el sueño, el cuerpo es capaz de reparar células y tejidos, estimular el sistema inmunológico, aliviar la mente de factores estresantes, restaurar la fuerza y la energía y regula las hormonas.
Los aceites esenciales pueden. Muchos aceites esenciales populares tienen propiedades relajantes y sedantes que se sabe que abordan las causas comunes del insomnio.
La mejor mezcla para masajes para dormir
Pruebe esta mezcla antes de acostarse para aliviar el estrés y la tensión nerviosa.
- 7 gotas de aceite esencial de lavanda
- 5 gotas de aceite esencial de vetiver
- 3 gotas de aceite esencial de incienso
- 3 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang
- 3 gotas de aceite esencial de naranja dulce
- 2 onzas de aceite de jojoba
- Botella de vidrio con bomba de 2 oz
Direcciones: Agregue todos los ingredientes a la botella con bomba. Coloque la tapa de la bomba y agite para mezclar. Utilice unas cuantas dosis de aceite de masaje todas las noches. Puedes aplicarlo en pecho, cuello, brazos y/o pies. Inhala el hermoso aroma mientras te quedas dormido.
2. Tenga una mentalidad positiva
Una mentalidad positiva es clave para el éxito general en lo que respecta a la salud y el bienestar.
A medida que pasan los años, parecen ir cada vez más rápido. Deje que esta combinación le permita tomarse un momento para apreciar dónde se encuentra ahora y tener pensamientos positivos sobre hacia dónde lo lleva su camino.
¡Este es el dia! Inhalador
- 4 gotas de bergamota
- 4 gotas de naranja
- 4 gotas de enebro
- 3 gotas de cardamomo
- Inhalador en blanco
Direcciones: Agregue aceites esenciales a la mecha de algodón y coloque la mecha en el inhalador. Para usarlo, coloque el inhalador debajo de las fosas nasales y respire profundamente.
3. Estresarse menos
Uno de los usos favoritos de los aceites esenciales es su capacidad para calmar la mente y el cuerpo. Los aceites potentes como el aceite esencial de lavanda y el aceite esencial de incienso se han utilizado durante mucho tiempo. Pruebe esta receta para ayudar a mantener su:
Mezcla de loción sin estrés
- 4 gotas de lavanda
- 4 gotas de magnolia
- 4 gotas de incienso
- 1 oz de loción sin perfume
- Frasco de vidrio de 1 onza
Direcciones: Agregue una loción sin perfume al frasco, luego agregue los aceites esenciales y revuelva para mezclar. Para usarlo, simplemente frote sobre la piel deseada para disfrutar de una experiencia de control de la tensión.
4. Disfrute de un hogar más limpio
Considero que un espacio limpio me hace sentir mejor y me permite concentrarme más en las tareas que tengo entre manos. Tener un ambiente más limpio se puede lograr fácilmente con los aceites esenciales.
El invierno trae consigo todo tipo de gérmenes y alimentos; limpie los artículos y superficies que se tocan con frecuencia con este spray limpiador.
Spray limpiador de lavanda y limón
- 20 gotas de lavanda
- 20 gotas de limón
- 1 cucharada de vinagre blanco
- Agua destilada
- Botella pulverizadora de 8 onzas
Direcciones: Agregue aceites esenciales y vinagre a la botella rociadora, llene el resto de la botella con agua destilada. Coloque la parte superior del rociador y agite para mezclar. Rocíe sobre un paño de microfibra y limpie las superficies del hogar y deje secar al aire. Asegúrese de agitar antes de cada uso, mejor si se usa dentro de 1 mes.
5. Mayor energía
Ya sea que necesite energía para comenzar una nueva rutina de ejercicios o simplemente para completar su jornada laboral, pruebe los aceites esenciales energizantes. Algunos favoritos incluyen pomelo y abeto blanco. Aquí tienes una excelente receta de roll-on para probar.
Mezcla de rodillos con energía positiva
- 3 gotas de pomelo
- 2 gotas de abeto blanco (también conocido como abeto plateado)
- 2 gotas de ciprés
- 1 gotas de limoncillo
- Aceite de jojoba
- Botella con rodillo de 10 ml
Direcciones: Agregue aceites esenciales a la botella roll on y llene el resto de la botella con aceite de jojoba. Agregue la parte superior del rollerball, luego enrolle entre las palmas para mezclar.
6. Desintoxica tu cuerpo
Cada día el cuerpo elimina los desechos a través de la piel. Los aceites vegetales potentes pueden ayudar en este proceso de desintoxicación.
Me gusta agregar aceites esenciales desintoxicantes a un baño de pies tibio con sal de Epsom. La combinación de calor, aceites y sal de Epsom ayuda con el proceso, así como con la relajación, el dolor y los dolores.
Baño de pies desintoxicante
- 2 gotas de aceite de limón
- 2 gotas de baya de enebro
- 2 gotas de incienso
- 1 cucharadita de aceite de coco fraccionado (o aceite portador de su elección)
- Sal de Epsom
Direcciones: Mezcle los ingredientes y luego agréguelos a un recipiente para pies o a un tazón grande con agua caliente (asegúrese de que la temperatura no sea demasiado alta, ya que desea poder sumergir los pies).
Mezclas para difusores de Año Nuevo
La idea de utilizar aceites esenciales en un difusor para crear mezclas únicas de Año Nuevo es una excelente manera de traer una sensación de renovación y frescura a su hogar, al mismo tiempo que proporciona una atmósfera calmante y reconfortante que lo ayudará a relajarse y sumergir sus pies en comodidad. .
Los difusores son una excelente manera de llenar su hogar con los aromas frescos y vigorizantes de los aceites esenciales para el nuevo año, permitiéndole crear una atmósfera de relajación y rejuvenecimiento al mismo tiempo que brindan un ambiente relajante y terapéutico.
A mí me gusta usar un difusor de tanque de agua de 100 a 200 ml, pero puedes usar el tamaño que prefieras. Lo mejor es difundir en intervalos de 30 minutos para no abrumar el espacio y los sentidos. .
Nuevo año, nuevo yo
Inhalar esta mezcla para difusor es una excelente manera de disfrutar los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales. También puede personalizar el aroma y la intensidad del aroma según sus preferencias, agregar más jengibre para darle más sabor o más cítricos para darle un toque estimulante.
- 3 gotas de lima
- 3 gotas de limón
- 2 gotas de jengibre
Mezcla difusora de intenciones de año nuevo
¡Establece tus intenciones con esta mezcla para difusor para el Año Nuevo!
- 3 gotas de madera de cedro
- 3 gotas de abeto negro
- 2 gotas de ylang ylang
- 1 gota de tomillo
Receta del difusor de felicidad de año nuevo
¡Mejora tu estado de ánimo con esta maravillosa mezcla de aceites para el Año Nuevo!
- 4 gotas de aceite esencial de naranja
- 2 gotas de aceite esencial de Abeto Blanco
- 1 gota de aceite esencial de clavo
Mezcla difusora energizada positivamente
Esta es la misma receta que la mezcla de rodillo anterior, también se puede usar en un difusor.
- 3 gotas de aceite de pomelo
- 2 gotas de aceite de abeto blanco (también conocido como abeto plateado)
- 2 gotas de aceite de ciprés
- 1 gotas de aceite de limoncillo
Aceites esenciales para el año nuevo
Al entrar en el nuevo año, tomemos un momento para inspirarnos en los refrescantes aromas de los aceites esenciales difundidos por nuestros hogares, brindándonos una sensación de renovación y esperanza para el futuro.
Aceite esencial de eucalipto
El dulce y refrescante aroma de aceite de eucalipto sirve como fuente de inspiración y nos recuerda que incluso en los tiempos más oscuros, todavía hay esperanza para el futuro. Su aroma vigorizante puede brindarnos paz y claridad, como una suave brisa que promete un mañana mejor.
Aceite esencial de pino
A medida que se acerca el año nuevo, ¿por qué no crear un ambiente festivo con una mezcla para difusor de aceites esenciales, como pino, lavanda y naranja, para ayudarle a relajarse y dar la bienvenida al nuevo año con una sensación de renovación y esperanza?
Aceite esencial de pachulí
aceite de pachuli es un aceite esencial popular que se usa a menudo en aromaterapia debido a su rico aroma terroso y su capacidad para ayudar a promover la relajación, reducir el estrés e incluso mejorar el estado de ánimo.
Puede usarse solo o mezclado con otros aceites esenciales para crear un aroma único y personalizado, y su aroma fuerte y almizclado puede usarse para crear una atmósfera calmante y relajante.
Aceite esencial de cedro
Aceite esencial de cedro es una opción popular entre los aromaterapeutas debido a su aroma calmante, reconfortante y amaderado, y puede usarse para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, así como para promover la relajación y una sensación de bienestar.
Aceite esencial de menta verde
Menta verde es un aceite esencial refrescante y vigorizante que puede usarse para promover la claridad y la concentración, así como para ayudar a reducir el estrés y la tensión, lo que lo convierte en un complemento ideal para cualquier rutina de aromaterapia.
Aceite esencial de menta
El aroma refrescante y vigorizante de aceite esencial de menta se puede utilizar para ayudar a reducir el estrés, mejorar la claridad mental e incluso ayudar con problemas digestivos, lo que lo convierte en una opción popular para aromaterapia y remedios caseros.
Aceite esencial de lima
el olor de aceite esencial de lima Se sabe que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la claridad mental e incluso ayudar con los problemas digestivos, lo que la convierte en una opción popular para aromaterapia y remedios caseros.
Se dice que su sabor picante es especialmente edificante y energizante, y su jugo puede usarse para preparar una bebida refrescante o agregarse a los platos para agregar un sabor ácido y brillante.