¿Te gusta la miel? ¿Lo has usado como algo más que un simple edulcorante?
Desde la antigüedad, la gente ha utilizado Miel para tratar diversas condiciones de salud.. Cuando supe todos los beneficios de la miel, me quedé realmente sorprendido.
Me encanta la miel y hace poco me di cuenta de que había estado comiendo el tipo equivocado. También pensé que la miel era sólo un potenciador dulce hecho por las abejas, vaya, estaba equivocado.
La miel proporciona más que un gusto por lo dulce, la miel natural beneficia tu salud y la de tu cuerpo por dentro y por fuera.
Para aprovechar todos los beneficios que la miel tiene para ofrecer, debes elegir miel cruda. Buscar “100% Crudo” en la etiquetaes la miel natural de mayor calidad disponible.
La versión cruda no ha sido filtrada ni pasteurizada, lo que significa que no ha sido despojada de sus poderosas vitaminas y minerales.
La mayor parte de la miel comercializada y comprada en tiendas ha sido pasteurizada calentándola a altas temperaturas. Este Destruye todas las propiedades beneficiosas. y elimina la mayor parte del polen.
El polen de abeja puede ser uno de los alimentos más completos disponibles debido a su contenido de antioxidantes y alto contenido de aminoácidos. Vea los beneficios que puede disfrutar al usar miel cruda.
10 beneficios naturales de la miel:
- Gran fuente de carbohidratos – Libera energía constante en el cuerpo durante más tiempo que los carbohidratos simples, sin niveles elevados de azúcar y luego baja.
- Alto valor nutricional – Buenas fuentes de vitaminas, minerales, enzimas y carbohidratos.
- Efectos positivos sobre el sueño – Una cucharada antes de acostarse permitirá una liberación lenta del glucógeno necesario para las funciones corporales esenciales durante el sueño.
- Contrarresta las alergias al polen – Ayuda a prevenir tus alergias de forma natural.
- Corazón saludable – Reduce los niveles de homocisteína para mantener un corazón sano
- Contiene poderosos antioxidantes. – Ayuda con los radicales libres que son responsables de descomponer las células causando efectos de envejecimiento.
- Estimula el sistema inmunológico – Actúa como preventivo contra muchas enfermedades.
- Propiedades curativas – Calma y cura heridas de la piel, imperfecciones, arrugas, piel seca y más.
- Beneficios para perder peso – La miel cruda en realidad ayuda a reducir la acumulación de grasa y trabaja para metabolizar el colesterol.
- Alivia la tos – Una cucharada de miel puede calmar la tos.
La miel cruda es un alimento básico perfecto para tener en casa, no sólo tiene un larga vida útil y no requiere refrigeración. Se puede utilizar de muchas maneras, desde cocinar hasta tratamientos de belleza caseros y remedios para la salud. ¡Disfruta de tu camino hacia la dulzura nutricional!
Increíbles beneficios de belleza de la miel cruda para la piel
La mayoría de las personas están familiarizadas con los beneficios de la miel cruda para la salud, pero ¿sabías que la miel cruda también tiene algunos beneficios sorprendentes para la piel? Si está buscando una forma natural de mejorar la apariencia de su piel, ¡la miel cruda puede ser justo lo que necesita!
Estas son sólo algunas de las formas en que la miel cruda puede beneficiar tu piel:
La miel cruda es un antibacteriano natural.
Esto significa que puede ayudar a combatir las bacterias que causan el acné y mantener la piel clara y sin imperfecciones. Simplemente aplique una pequeña cantidad de miel cruda en su cara y déjela reposar durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Puede hacer esto una o dos veces por semana según sea necesario.
La miel cruda también es un exfoliante natural.
Esto significa que puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel, revelando la piel sana y brillante que se encuentra debajo. Para usar miel cruda como exfoliante, simplemente mézclala con un poco de agua tibia y masajea tu rostro con movimientos circulares. Enjuague bien con agua tibia después. Puede hacer esto una o dos veces por semana según sea necesario.
La miel cruda también es increíblemente hidratante.
Esto significa que puede ayudar a curar la piel seca y dañada y brindarle un cutis saludable y radiante. Simplemente mezcle partes iguales de miel cruda y aceite de oliva y aplíquelo en la cara como lo haría con una crema hidratante normal. Déjelo reposar durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Puede hacer esto una o dos veces por semana según sea necesario.
Hemos utilizado miel en algunas de nuestras recetas, échales un vistazo:
Como puede ver, ¡la miel cruda tiene beneficios increíbles para la piel! Si estás buscando una forma natural de mejorar tu cutis o tu salud, prueba estos consejos. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
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¿Dónde comprar aceites esenciales?
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Con frecuencia nos preguntan qué marca de aceites esenciales nos gusta, estos son algunos de nuestros favoritos:
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