¿Tienes un libro de aceites esenciales que te encanta? Esta es una pregunta aceitosa que les hicimos a nuestros lectores. Aquí encontrará una lista de libros sobre aceites esenciales y guías de referencia recomendados.
No voy a mentir, tengo una ENORME colección de libros sobre aceites esenciales, pero los resultados de nuestros lectores fueron muy diferentes.
Investigo mucho para las diferentes publicaciones que escribo para el blog, por lo que los usuarios generales probablemente no necesiten tantos libros como yo. Creo que es bueno tener uno o dos libros de referencia sobre aceites esenciales disponibles, tanto para principiantes como para expertos.
Las respuestas de nuestros fans revelaron que más de la MITAD dijeron que no tenían ningún libro sobre aceites esenciales. Muchos dijeron que usan Internet y blogs (¡como el nuestro!) para obtener información sobre aceites esenciales. Algunos todavía eran demasiado nuevos y aún no habían hecho la inversión.
Estoy totalmente de acuerdo con lo que Cheryl G. dicho “Tengo varios que me gustan. ¡No hay dos iguales, todos ofrecen algo diferente!“.
Me resulta difícil encontrar un solo libro “completo”. Ninguno está nunca “completo”, y si lo estuvieran seguramente no podría recogerlo porque sería demasiado grande.
Compra de libros sobre aceites esenciales: preguntas que deben obtener respuesta
Hay muchos libros fabulosos sobre aceites esenciales y aromaterapia disponibles en el mercado hoy en día, especialmente para principiantes. También puede encontrar temas más específicos como recetas de aceites esenciales, seguridad de los aceites esenciales, aromaterapia para el embarazo, aceites esenciales para niños, etc.
Hoy en día es fácil para las personas publicar libros sobre todo tipo de temas, incluso si carecen de conocimientos sobre el tema en particular. En realidad, estos libros pueden contener información y sugerencias perjudiciales.
Creo que es importante revisar detenidamente los libros sobre aceites esenciales antes de comprarlos.
Aquí hay 4 preguntas a considerar:
1. ¿Cuáles son las calificaciones de los autores?
Mire qué califica al autor para escribir un libro sobre este tema, cualquier educación recibida, experiencia práctica o profesional, elogios, etc.
2. ¿Es la edición más actual del libro?
Es mejor obtener la incorporación más reciente disponible para asegurarse de tener las recomendaciones y los datos de seguridad más actualizados.
3. ¿La marca del libro es neutral?
En general, los libros más objetivos suelen ser los que no están afiliados a una marca específica, pero puede haber excepciones.
4. ¿Qué dicen las reseñas?
Esta es una buena manera de tener una idea general de lo que los lectores piensan del libro. Tenga en cuenta que es posible que las reseñas de usuarios principiantes no detecten imprecisiones o información potencialmente riesgosa.
me gusta que Liz R. dicho “Saqué muchas de mi biblioteca local y recopilé recetas y mezclas en un cuaderno para poder volver a consultarlas.“.
Es una gran idea, especialmente si no es posible económicamente comprar un libro. ¡También es una buena idea si solo quieres ver lo que hay disponible antes de comprar uno o si quieres compilar tu propio cuaderno con recetas y aceites que te gusten!
Lista de libros sobre aceites esenciales: favoritos de los fans
Estos son los libros sobre aceites esenciales favoritos de los fanáticos según nuestros lectores. Se mencionaron algunos libros con los que no estaba familiarizado y no pude encontrar suficiente información sobre el autor, por lo que no incluí esas recomendaciones por razones de seguridad.
La mayoría de estos libros los tengo, así que agregué un breve fragmento en cada libro sobre mis pensamientos personales.
Para conocer más sobre cada libro, simplemente haga clic en la imagen.
1. El Libro Completo de Esenciales y Aromaterapia
Este fue el libro NÚMERO UNO mencionado por nuestros fans (¡y por mí!). Entonces, si está buscando un libro de referencia sobre aceites esenciales, ¡aquí lo tiene! Tiene un precio razonable, es un libro probado y verdadero y un excelente recurso. Utilizo este libro al máximo de mi colección; con frecuencia verás fragmentos de este libro en mis publicaciones (especialmente en las publicaciones de EO Spotlight).
Autor
Valerie Ann Worwood
Editor
Biblioteca del Nuevo Mundo; Edición del 25 aniversario (2016)
paginas
712
Afiliación de marca
Ninguno
Descripción
El Libro completo de aceites esenciales y aromaterapia, revisado y ampliado es un recurso necesario para cualquier persona interesada en enfoques alternativos de curación y estilo de vida. Esta nueva edición contiene más de 800 recetas fáciles de seguir para tratamientos con aceites esenciales de Valerie Ann Worwood, consultora y experta en los usos clínicos de los aceites esenciales a nivel internacional.
Tabla de contenido
- Introducción: La farmacia fragante
- Capítulo 1. Medicamentos fuera de la tierra
- Capítulo 2. El botiquín de cuidados básicos
- Capítulo 3. El kit de autodefensa
- Capítulo 4. Aceites ocupacionales para el hombre y la mujer trabajadora
- Capítulo 5. Rescate Emocional
- Capítulo 6. El kit de viaje básico
- Capítulo 7. El tacto suave para bebés, niños y adolescentes
- Capítulo 8. La elección natural de la mujer
- Capítulo 9. La elección natural para los hombres
- Capítulo 10. Ayuda esencial en los años de madurez
- Capítulo 11. Aceites asertivos para deportes, danza y ejercicio
- Capítulo 12. Principales preocupaciones de salud
- Capítulo 13. El camino fragante hacia la belleza
- Capítulo 14. El spa en casa – Cuerpo hermoso
- Capítulo 15. Cuidados fragantes para tu hogar
- Capítulo 16. Cocinar con aceites esenciales
- Capítulo 17. Salud natural de los animales.
- Capítulo 18. Jardines para el futuro
- Capítulo 19. Aceites portadores e hidrolatos
- Capítulo 20. Los Aceites Esenciales y Absolutos
- Capítulo 21. Información de seguridad
- Apéndice 1. La química de los aceites esenciales
- Apéndice 2. Glosario de Propiedades Terapéuticas
2. Aceites Esenciales: Remedios y recetas totalmente naturales para tu mente, cuerpo y hogar
Si eres un novato, este es el libro número uno que recomendaría. Este es mi segundo libro favorito de mi colección. Realmente disfruto este libro, es muy práctico y está bellamente diseñado. Lo hago referencia con frecuencia y creo que también sería útil para los nuevos usuarios. Si tuviera una queja es que los aceites en el libro están listados por su nombre botánico, por lo que me resulta más lento encontrar el perfil de aceite que estoy buscando (la tabla de contenido los enumera por nombre común, por lo que es mejor comenzar ¡allá!). Destaca 88 aceites esenciales y también incluye usos y recetas.
Autor
Susan Curtis, Fran Johnson
Editor
NS; 1 edición (2016)
paginas
256
Afiliación de marca
Ninguno
Descripción
Una guía de referencia instructiva sobre aceites esenciales y aromaterapia de los expertos de Neal's Yard Remedies, una fuente confiable de productos naturales para la salud y la belleza. Aprenda a aprovechar los poderes curativos de los aceites esenciales para tratar enfermedades y mejorar el bienestar físico y mental. Utilice alternativas homeopáticas para tratar problemas de salud cotidianos, como el acné, el síndrome premenstrual, el insomnio y la indigestión, y reequilibre su energía, mejore su concentración y libere el estrés. Ya sea que lleve un estilo de vida totalmente natural o recién esté comenzando a utilizar métodos alternativos para eliminar los químicos sintéticos de sus productos cotidianos, Essential Oils está repleto de información autorizada para responder sus preguntas. Esta guía visual presenta perfiles completos de 88 aceites esenciales, fotografías a todo color y orientación útil para usar, mezclar y almacenar.
Tabla de contenido
- Introducción
- Comprender los aceites esenciales
- Usar aceites esenciales
- AZ de aceites esenciales
- Aceites base
- Recetas de aceites esenciales
- Remedios curativos
- Glosario
- Índice
- Recursos
- Agradecimientos
3. Vida esencial: recetas de aromaterapia para la salud y el hogar
Aún no tengo este libro pero lo he pedido y llegará pronto. Actualizaré aquí mis pensamientos una vez que lo revise, pero no tengo ninguna duda de que será genial. Tengo el otro libro de Andrea, “El corazón de la aromaterapia”, y realmente lo disfruto. Ella siempre tiene recetas geniales.
Autor
Andrea Butje
Editor
Aceites Esenciales de Terapia Vegetal; 2da edición (2012)
paginas
88
Afiliación de marca
Ninguno
Descripción
Andrea lleva el uso terapéutico de los aceites esenciales a tu hogar en Essential Living. Sus recetas fáciles de seguir enseñan tanto a principiantes como a expertos cómo crear productos naturales y seguros para reemplazar los químicos sintéticos y los ingredientes tóxicos que se encuentran en muchas marcas comerciales. Con una modesta colección de aceites esenciales y herramientas de la cocina, aprenda a crear exfoliantes limpiadores, ambientadores naturales y productos saludables para el cuerpo. Perfectamente organizadas por habitación y propósito, estas recetas brindan a los lectores el poder de reemplazar químicos no deseados con productos aromáticos, efectivos y hechos a mano.
Tabla de contenido
- Introducción a la aromaterapia
- Su kit de herramientas para aceites esenciales
- Aplicaciones básicas de aromaterapia
- La cocina
- El cuarto de baño
- Belleza y piel
- Botiquin
- La sala de estar
- El dormitorio
- Cuidando a los niños
- La oficina
- Patios y espacios al aire libre
- Viajar
- El bienestar emocional
- Indulgencias aromáticas
- Recursos
4. El manual completo de aromaterapia y aceites esenciales para el bienestar diario
Yo también disfruto este libro. Tiene 109 aceites esenciales enumerados y muchos remedios para acompañar. Me gusta que los consejos y la información de seguridad estén en los márgenes de las páginas, son muy útiles. No tiene imágenes ni color, creo que sería un libro aún mejor con ambos.
Autor
Nerys Purchón, Lora Cantele
Editor
Robert Rosa; 1 edición (2014)
paginas
480
Afiliación de marca
Ninguno
Descripción
En este completo libro hay muchas, muchas más formas de utilizar los aceites para todo, desde artritis y asma hasta presión arterial alta y estreñimiento. Los aceites esenciales ahora se están convirtiendo en remedios científicamente probados y aceptados para una variedad de afecciones comunes. El por qué y cómo curan ciertos aceites sigue siendo un tanto misterioso. Los aceites pueden ayudar a tratar dolencias cotidianas, ya sea fortaleciendo el sistema inmunológico, combatiendo bacterias y virus, reduciendo los niveles de estrés o tonificando, relajando y fortaleciendo los músculos. Estos aceites ayudan al cuerpo a curarse a sí mismo. Este libro presenta 109 aceites y 450 remedios. Las recetas son fáciles de seguir, no requieren mucho tiempo y son bastante económicas; el mayor costo son los aceites. Los aceites están organizados en formato de la A a la Z y cada entrada incluye el nombre botánico, una descripción completa de cómo y por qué se extrae el aceite, así como sus usos terapéuticos.
Tabla de contenido
- Introducción: El boticario aromático
- Usar aceites esenciales
- Precauciones al usar aceites esenciales
- Sólo para profesionales
- Parte 1: Los aceites
- Propiedades de los aceites esenciales
- Por qué es importante el nombre botánico
- Aceites esenciales clave y sus propiedades
- Aceites esenciales (A a Y)
- hidrolatos
- Aceites y mantecas fijos (portadores)
- Mezclas básicas de aceites de masaje y bases de tratamiento
- Aceites infundidos
- Parte 2: Remedios
- Condiciones y remedios (abrasiones del estrés laboral)
- Parte 3: Aromaterapia para la vida diaria
- Aromaterapia para el cuidado personal
- Aromaterapia para el hogar
- Aromaterapia para masajes
- Parte 4: Aspectos prácticos
- Equipo
- Medir y almacenar aceites esenciales
- Glosario
- Recursos
- Bibliografía
- Índice
5. El corazón de la aromaterapia: una guía fácil de usar para aceites esenciales
Me gusta este libro porque es diferente a otros, Andrea no solo repasa cada aceite sino que también comparte los aceites en un formato de historia (descrito como “perfiles de personalidad expresivos”) que ofrece una forma única de aprender sobre los aceites que destaca. También es divertido leerles las historias sobre el petróleo a los niños, ¡ellos también las disfrutarán! Tiene muchas recetas hermosas, algunas requieren aceites esenciales menos comunes, por lo que un nuevo usuario puede tener problemas porque no le solicitan el aceite.
Autor
Andrea Butje
Editor
Hay House Inc; 1 edición (2017)
paginas
288
Afiliación de marca
Ninguno
Descripción
La fundadora del Aromahead Institute, Andrea Butje, da vida a 40 aceites esenciales en esta guía para una aromaterapia segura y eficaz. Desde cardamomo hasta lavanda y yuzu, el aroma, los usos y los consejos de seguridad de cada aceite están claramente definidos, mientras que…