¿Quieres deshacerte de esa piel seca y áspera de tus pies y talones? ¡Un exfoliante para pies con aceites esenciales es el camino a seguir! Es sencillo de hacer y fácil de usar.
Exfoliar los pies hace que la piel se sienta más limpia y luminosa. Puede notar que su crema hidratante parece ser más eficaz después de la exfoliación.
La sal de Epsom es un exfoliante natural que se utiliza en esta receta de exfoliación para pies para ayudar a eliminar la piel muerta y sacar a la superficie piel fresca. El aceite de almendras dulces y los aceites esenciales ayudarán a suavizar y refrescar la piel de tus pies y talones, dejándolos con una sensación maravillosa. ¡Así que adelante, prepara un lote hoy y comienza a tratar tus pies!
¿Qué es un exfoliante con sal de Epsom?
Los exfoliantes con sal pueden describirse como un producto exfoliante que utiliza una variedad de sales y, a menudo, un aceite portador para hidratar la piel. Los exfoliantes con sal, especialmente los exfoliantes con sal de Epsom, son más agresivos que los exfoliantes con azúcar y no deben usarse en pieles sensibles y dañadas. Los exfoliantes con sal se utilizan mejor en pies, manos y cualquier otra zona que tenga callos (a veces rodillas, codos).
La sal de Epsom se usa comúnmente en exfoliantes con sal. Es un producto de belleza económico, pero muy versátil y eficaz que muchas mujeres utilizan habitualmente para mantener la salud de su cabello y piel. Muchas mujeres han elogiado la sal de Epsom como un gran exfoliante.
Guía de recetas caseras de aceites esenciales
Guía de recetas de aromaterapia con aceites esenciales con más de 150 mezclas de recetas fáciles y efectivas de Jennifer Lane, propietaria de Loving Essential Oils y aromaterapeuta certificada:
Exfoliante con sal versus exfoliante con azúcar
Los exfoliantes con sal suelen ser más agresivos y deben aplicarse únicamente en los pies, las manos y el cuerpo. La sal no es apta para todo tipo de pieles.
No se recomienda el uso de exfoliantes con sal en la cara. Este exfoliante no debe usarse en áreas sensibles ni en la cara. An es una mejor opción en estas situaciones porque es más suave.
Evite también la piel recién afeitada, ¡la sal le picará!
Los mejores aceites esenciales para eliminar la piel muerta de los pies
¿Tiene problemas con los pies secos y callosos? Si es así, no estás solo. Muchas personas experimentan este problema porque la piel de sus pies no recibe suficiente humedad. Sin embargo, ¡existen algunos remedios naturales que pueden ayudar! Este blog explora cómo utilizar aceites esenciales para eliminar la piel muerta de los pies y mantenerlos suaves y tersos.
El mejor momento para utilizar el aceite esencial es después del baño o la ducha, cuando los poros están abiertos y listos para la absorción.
- Lavanda
- Incienso
- Mirra
- Limón
- Árbol de té
Receta exfoliante para pies con aceite esencial
Para mantener los pies sanos, use un exfoliante para pies una vez por semana. Asegúrese de utilizar una loción de aceites esenciales o un bálsamo para la piel para suavizar los talones.
- 3/4 taza
- 1/4 taza de aceite de almendras dulces
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda
- 10 gotas de aceite esencial de incienso
- Contenedor de almacenamiento de vidrio
Direcciones:
- Mezclar todos los ingredientes juntos
- Poner en un frasco o recipiente de vidrio.
- Para usarlo, coloque una pequeña cantidad en la palma de la mano y frótela sobre los pies, prestando especial atención a los talones. Enjuagar. Si lo usa en la ducha, tenga cuidado ya que los aceites pueden hacer que la ducha esté resbaladiza.
- Continúe con una loción humectante para los pies y un par de calcetines cómodos.
Consejos para recetas de aceites esenciales
- Puede sustituir los aceites esenciales de lavanda e incienso por otros aceites esenciales de su elección; consulte más mezclas a continuación.
- Los aceites esenciales individuales funcionarían con esta receta o una mezcla favorita de su marca de aceite. Solo necesitarías de 15 a 20 gotas en total por receta casera.
- Si le gusta que su exfoliante de pies con azúcar esté más húmedo, agregue más aceite portador hasta que alcance el nivel deseado.
- Como alternativa al uso en la ducha, primero puede suavizar la piel y luego usar este exfoliante para pies para pulir la piel muerta.
- Si sus pies y talones están muy secos y agrietados, necesitará algo de perseverancia por su parte. Use un exfoliante 2 o 3 veces por semana hasta que desaparezca toda la piel seca y agrietada.
- Ten cuidado y no te excedas con el exfoliante para pies. Tomó tiempo desarrollar la piel callosa, también tomará tiempo eliminarla.
Mezclas exfoliantes de aceites esenciales para exfoliar los pies
Los exfoliantes para pies con aceites esenciales son una excelente manera de eliminar las células muertas de la piel, la suciedad y otros desechos que pueden acumularse en los pies. También es otra excelente manera de disfrutar de algunos de los beneficios de la aromaterapia.
Si está buscando algunas mezclas de aceites esenciales para preparar recetas de exfoliantes para pies, siga leyendo para descubrir algunas de nuestras combinaciones favoritas. Pruebe estas variaciones de recetas de aceites esenciales:
1. Exfoliante antes de acostarse
Pruebe esta mezcla cuando se relaje para prepararse para ir a dormir.
- 10 gotas de manzanilla romana
- 10 gotas de lavanda
2. Exfoliante de cítricos
Aquí tienes una refrescante mezcla de aceites cítricos para mimar tus pies.
- 10 gotas de limón
- 5 gotas de naranja
- 5 gotas de pomelo
3. Exfoliante animado
Utilice esta mezcla de aceites esenciales para exfoliar los pies por la mañana para ayudarle a ponerse en movimiento.
- 10 gotas de menta
- 10 gotas de naranja
4. Exfoliante de limpieza profunda
Deje que estos dos suaves aceites esenciales para el cuidado de la piel limpien mientras exfolian.
- 10 gotas de aceite de árbol de té
- 10 gotas de aceite de lavanda
La importancia de la exfoliación de los pies
Si es como la mayoría de las personas, probablemente no le dé mucha importancia a sus pies, hasta que empiece a notar zonas de piel secas y ásperas. Entonces, de repente, ¡te vuelves muy consciente de ellos! La buena noticia es que existe una solución fácil para deshacerse de esas zonas secas y tener unos pies suaves y sanos: la exfoliación.
La exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Esto se puede hacer de forma mecánica, con un exfoliante o cepillo, o químicamente, con un ácido o una crema exfoliante. Si bien exfoliar el rostro se ha convertido en una parte habitual de las rutinas de cuidado de la piel de muchas personas, a menudo se pasa por alto la exfoliación de los pies. Sin embargo, es igual de importante, si no más, exfoliar los pies con regularidad.
¿Por qué deberías exfoliar tus pies?
Hay varias razones por las que deberías hacer de la exfoliación de tus pies una parte habitual de tu rutina de cuidado de la piel. Por un lado, puede ayudar a prevenir la piel seca y agrietada.
Cuando las células muertas de la piel se acumulan en la superficie de los pies, pueden crear una barrera que impide que las cremas y lociones humectantes se absorban adecuadamente. Exfoliar ayuda a eliminar esa barrera para que tu crema hidratante pueda hacer su trabajo y mantener tus pies hidratados.
Además de prevenir la sequedad, la exfoliación también puede ayudar a mejorar la apariencia de tus pies. Si sufre de callosidades o callos, la exfoliación puede ayudar a suavizar y suavizar las zonas ásperas de la piel.
Exfoliar también puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices e imperfecciones e igualar el tono de la piel. Como beneficio adicional, también puede ayudar a aumentar la circulación en los pies y dejarlos frescos y vigorizados.
¿Con qué frecuencia debes exfoliar tus pies?
Ahora que conoces los beneficios de exfoliar tus pies, probablemente te estés preguntando con qué frecuencia debes hacerlo. Sin embargo, demasiado de algo bueno puede provocar irritación de la piel. Si te exfolias con demasiada frecuencia, puedes irritar la piel.
Es importante permitir que la piel se cure sola y asegurarse de no frotarla con demasiada fuerza al exfoliarla. Sin embargo, si tienes la piel particularmente seca o áspera, es posible que necesites exfoliarte con más frecuencia.
Como regla general, debes intentar exfoliar tus pies al menos una vez a la semana. Para la mayoría de las personas, exfoliarse dos veces por semana es suficiente. Si tienes la piel sensible, es posible que necesites exfoliarte con menos frecuencia. Escuche a su cuerpo y ajústelo en consecuencia.
Reflexiones finales sobre las mezclas y beneficios de los exfoliantes para pies
Si buscas unos pies más suaves y tersos, ¡no busques más que la exfoliación! Exfoliarte de forma regular puede ayudar a prevenir la sequedad, mejorar la apariencia de tus pies e incluso aumentar la circulación. Intente exfoliarse al menos una vez a la semana, pero ajuste según sea necesario según el estado de sus pies.
¿Dónde comprar sal de Epsom?
La sal de Epsom es imprescindible para cualquier adicto a los aceites esenciales. ¿Por qué? Porque no sólo es un agente desintoxicante natural, también es excelente para preparar.
Puedes comprar sal de Epsom con aromas o aceites esenciales añadidos; yo prefiero comprar sal de Epsom pura. Éstos son algunos de los favoritos:
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