El aceite esencial de estragón se deriva de las hojas y tallos de las plantas de estragón. La planta de estragón es conocida por su sabor y aroma distintivos, y se usa ampliamente en aplicaciones culinarias, así como en prácticas naturales de salud y bienestar.
El aceite esencial de estragón posee una fragancia herbácea especiada que es a la vez refrescante y calmante. El nombre estragón significa “pequeño dragón” y se cree que es una descripción de la forma en que las raíces se enrollan como un dragón.
Datos sobre el aceite esencial de estragón
Estragón, científicamente conocido como Artemisia dracunculus, tiene una rica historia que se remonta a la antigüedad. Se cultivó por primera vez en Europa y Asia, principalmente para usos culinarios.
Originario de la región mediterránea, el estragón era apreciado por sus propiedades medicinales y se utilizaba a menudo para aliviar las molestias digestivas y estimular el apetito. También se ha utilizado en perfumería, jabones y detergentes.
- Nombre botánico:
- Familia Botánica: Asteráceas (Compositae)
- También conocido como: Pequeño dragón
- Nota: De arriba a media
- Aroma: Picante, herbáceo y ligeramente dulce.
- Método de extracción: Destilado al vapor
- Parte de la planta utilizada: Hojas
- Duración: 4-5 años
- Seguro para niños: No
- Embarazo seguro: No,
- Dilución máxima para adultos: 0,1% (debe estar muy bien diluido)
- Preocupaciones de seguridad: Evite el uso prolongado. Puede inhibir la coagulación sanguínea. Este aceite es potencialmente cancerígeno según su contenido de estragol (metil chavicol). Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada o bajo cuidado médico, consulte al médico. Evitar contacto visual. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado.
¿A qué huele el aceite esencial de estragón?
El aceite esencial de estragón tiene un aroma distintivo que a menudo se describe como especiado, herbáceo y ligeramente anisado. Agrega un toque de olor a regaliz dulce cuando se usa con otros aceites en mezclas.
El aceite esencial de estragón combina bien con
El aceite esencial de estragón se combina bien con otros aceites como el de lavanda, albahaca, menta y limón. Estas combinaciones pueden crear perfiles aromáticos únicos y mejorar las propiedades terapéuticas del aceite.
El estragón combina bien con estos aceites:
- Albahaca
- Pimienta negra
- Alcaravea
- Cardamomo
- Cilantro
- Ciprés
- Madera Ho
- Enebro
- Lavanda
- Limón
- Cal
- Mejorana
- Árbol de té
- Naranja
- Menta
- Pino
- Vainilla
- vetiver
Propiedades terapéuticas:
- Antiinflamatorio
- Antiséptico
- Antiespasmódico
- De clavel
- Digestivo
- emenagogo
- Estomacal
- Tónico
Beneficios del aceite esencial de estragón
Aceite esencial de estragón, derivado de las hojas y tallos de la planta de estragón mediante un proceso de destilación al vapor. Ya sea que esté buscando dolor e inflamación, malestar menstrual o mejorar su relajación, este aceite esencial lo tiene cubierto.
Mejora la digestión
Uno de los beneficios más destacados del aceite esencial de estragón es su capacidad para mejorar la digestión. Sus compuestos naturales ayudan a estimular la secreción de jugos digestivos, favoreciendo una mejor digestión. También puede ayudar con las náuseas.
Ya sea que sufra indigestión, hinchazón o flatulencia, el aceite de estragón puede brindarle un alivio muy necesario al calmar el sistema digestivo y reducir la inflamación.
Alivia el dolor y la inflamación
El aceite esencial de estragón también posee propiedades analgésicas, lo que lo convierte en un eficaz analgésico natural. Puede ayudar a aliviar varios tipos de dolores, incluidos dolores de cabeza, dolores musculares y molestias en las articulaciones.
Además, sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación asociadas con lesiones o afecciones crónicas como la artritis.
Alivia las molestias menstruales
Para las mujeres que luchan contra las molestias menstruales, el aceite esencial de estragón ofrece una alternativa natural para aliviar el dolor y el malestar. Sus propiedades antiespasmódicas pueden ayudar a relajar los músculos uterinos, reducir los calambres y aliviar síntomas como hinchazón e irritabilidad.
Promueve la relajación y la calma mental.
Si le resulta difícil relajarse por la noche, el aceite esencial de estragón puede ayudarle. Su aroma calmante ayuda a calmar la mente y promover la relajación. Añade unas gotas a tu difusor por la noche para experimentar sus beneficios.
Con sus propiedades versátiles y su aroma calmante, este aceite esencial es una valiosa adición a su kit de herramientas de salud natural.
Mezcla de inhalador Herbal Uplift con aceite de estragón
Haz una con aceite esencial de estragón. Aquí es cómo:
- 6 gotas de estragón
- 3 gotas de menta
- 3 gotas de romero
- Inhalador de aromaterapia en blanco
Direcciones: Coloque la mecha de algodón del inhalador en un tazón pequeño. Si no hay una mecha de algodón disponible para su inhalador, corte un trozo de almohadilla de algodón para que quepa en el inhalador y úselo. Agrega gotas de aceite esencial sobre la mecha de algodón. Agarre la mecha con las pinzas y absorba el aceite sobrante con la mecha. Inserte la mecha de algodón en el tubo inhalador con unas pinzas. Ensamble el inhalador colocando la tapa en la parte inferior y presionándolo hasta que encaje. Enrosque la tapa del inhalador para conservar el aroma.
Cómo utilizar un inhalador de aromaterapia
Respire profundamente por la nariz cuando utilice el inhalador; esto permitirá que el aroma penetre profundamente en los pulmones, donde puede hacer mejor su trabajo.
Para usarlo, coloque el inhalador nasal cerca de las fosas nasales, luego inhale lentamente mientras agita la varilla del inhalador hacia adelante y hacia atrás debajo de las fosas nasales. Piense en 5-5-5 cuando utilice un inhalador nasal.
- Cuente hasta 5 mientras inhala
- Cuente hasta 5 mientras contiene la respiración.
- Cuente hasta 5 mientras exhala
- Puede repetir 2-3 veces según sea necesario
Métodos de uso del aceite esencial de estragón
El aceite esencial de estragón, derivado de las hojas de la planta de estragón, ha sido elogiado durante mucho tiempo por sus numerosos beneficios para la salud. Ya sea que esté buscando aliviar los problemas digestivos, reducir la ansiedad o mejorar su bienestar general, vale la pena considerar el aceite esencial de estragón.
Aromaterapia y Difusión
Aprovecha el poder del aceite esencial de estragón a través de la aromaterapia y la difusión. Este es el método de uso preferido para este aceite. Utilice estragón en mezclas de inhaladores y difusores de aceites esenciales para disfrutar de sus beneficios aromáticos.
Añade unas gotas a un difusor para crear una atmósfera calmante y fragante. Este método puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y mejorar la claridad mental y la concentración. También puedes mezclar aceite esencial de estragón con aceite de lavanda o menta para obtener un aroma más vigorizante.
Aplicación tópica
Debido a las preocupaciones de seguridad mencionadas anteriormente con este aceite, es mejor usarlo con moderación para uso tópico en la piel. Para utilizar el aceite esencial de estragón por vía tópica, se debe diluir muy bien. Puedes diluirlo con un aceite portador como aceite de coco fraccionado o aceite de jojoba.
Aplique la mezcla bien diluida sobre su piel para ayudar a calmar el dolor muscular, reducir la inflamación o aliviar los dolores menstruales.
Tenga en cuenta que es ideal realizar una prueba de parche cutáneo antes de aplicar el aceite directamente sobre la piel, ya que puede causar irritación o reacciones alérgicas en algunas personas.
Consumo Interno
Este método no se recomienda. Experimente con métodos aromáticos para disfrutar de las propiedades calmantes y enriquecedoras de este extraordinario aceite.
Mezclas para difusores de estragón
Para disfrutar de los beneficios aromáticos del aceite esencial de estragón, puedes crear mezclas para usar en un difusor. Ya sea que busque relajarse, aumentar su energía o mejorar su digestión, estas mezclas ofrecen una solución natural y eficaz.
A mí me gusta usar un difusor de tanque de agua de 100-200 ml, pero puedes usar el tamaño que prefieras. Lo mejor es difundir en intervalos de 30 minutos para no abrumar el espacio y los sentidos. Leer más sobre .
Mezcla difusora relajante
Mezcle bien y, al incluir aceite de estragón, obtendrá un toque picante parecido al anís en su mezcla.
- 3 gotas de lavanda
- 3 gotas de limón
- 2 gotas de estragón
Mezcla difusora de cosecha
- 3 gotas de estragón
- 2 gotas de canela
- 1 gota de clavo
Mezcla difusora digestiva
- 3 gotas de menta
- 2 gotas de jengibre
- 2 gotas de estragón
Para obtener una mezcla energizante, mezcle estragón con aceites esenciales de menta y albahaca.
Hoy no
Para crear un ambiente relajante, intente combinar estragón, lavanda y .
- 3 gotas de lavanda
- 2 gotas de lima
- 2 gotas de limón
- 2 gotas de naranja
- 1 gota de estragón
Reglas de seguridad
Difunde de 30 minutos a 1 hora a la vez, lee más sobre .
Es mejor no aplicar aceites esenciales sin diluir sobre la piel. Cuando use aceites esenciales tópicamente en la piel, asegúrese de diluirlos con un aceite portador como aceite de jojoba o aceite de almendras dulces.
El uso de aceites esenciales puede mejorar el estado emocional, físico y mental de una persona. Para obtener mejores resultados, asegúrese de utilizar aceites esenciales puros y aprenda a utilizarlos correctamente.
Las personas pueden tener diferentes reacciones a los aceites esenciales, es posible que lo que funciona para una persona no funcione para usted. Puedes aprender más aquí sobre .
Evitar durante el embarazo
Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de aceite esencial de estragón. Aunque existe una investigación limitada sobre los efectos del aceite de estragón durante el embarazo. Para garantizar su seguridad y la de su bebé, es mejor consultar con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier aceite esencial durante el embarazo.
Posible sensibilidad de la piel
Algunas personas pueden tener una mayor sensibilidad de la piel al aceite esencial de estragón. Si experimenta enrojecimiento, picazón o irritación después de aplicar el aceite, deje de usarlo inmediatamente.
También es importante recordar que los aceites esenciales no deben ingerirse a menos que sea bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Sustitutos del aceite esencial de estragón
Si no puede encontrar aceite esencial de estragón o simplemente desea una alternativa a este aceite, puede intentar utilizar otro aceite esencial como sustituto. Aquí hay algunas opciones:
Aceite esencial de anís
El aceite esencial de anís tiene un aroma similar al de regaliz que el aceite de estragón que puede agregar profundidad y complejidad a sus mezclas. Combina bien con aceites cítricos como el de limón y naranja, así como con otras hierbas como la albahaca y el tomillo.
El aceite esencial de anís se puede usar en mezclas para difusores, agregando unas gotas a su difusor y disfrutando del aroma edificante y refrescante que aporta a su espacio.
Además, el aceite esencial de anís también se puede utilizar tópicamente, pero asegúrese de diluirlo con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Aceite esencial de hinojo
Otra alternativa al aceite esencial de estragón es el aceite esencial de hinojo. Con su aroma dulce y ligeramente especiado, el aceite esencial de hinojo puede aportar un aroma único a tus creaciones en difusor.
Combina bien con otros aceites como el de limón, lavanda y jengibre, añadiendo complejidad y profundidad a cualquier plato. El aceite esencial de hinojo también se puede utilizar de forma tópica o en aromaterapia. Recuerda diluirlo con un aceite portador y podrás utilizarlo para masajes o para disfrutar de sus propiedades relajantes y calmantes.
Aceite esencial de albahaca dulce
El aceite esencial de albahaca dulce también se puede utilizar como alternativa al aceite esencial de estragón. Con su aroma fresco y herbal, el aceite de albahaca dulce se usa comúnmente en mezclas caseras. Combina bien con otras hierbas como el tomillo y el romero, así como con aceites cítricos como la lima y la bergamota.
El aceite esencial de albahaca dulce se puede utilizar en mezclas para difusores para crear una atmósfera edificante y energizante. También puedes usarlo tópicamente, pero recuerda diluirlo con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Ya sea que elija utilizar estos aceites en mezclas para difusores o en aplicación tópica, pueden servir como excelentes alternativas al aceite esencial de estragón. Explore y experimente con estos sustitutos para descubrir formas nuevas y emocionantes de disfrutar de sus beneficios aromáticos y terapéuticos.
Mezclar aceite esencial de estragón con otros aceites
Una de las mejores formas de maximizar los beneficios del aceite de estragón es mezclarlo con otros aceites esenciales. Al combinar estragón con aceites complementarios, puedes crear mezclas únicas y efectivas…