Conozca los aceites esenciales imprescindibles que toda persona querrá tener a mano para las dolencias cotidianas más comunes.
Estos 10 aceites esenciales principales pueden ayudar con las imperfecciones de la piel, el sueño, el estado de ánimo e incluso estimular el sistema inmunológico.
He estado usando aceites esenciales durante casi una década y realmente he ido acumulando mi colección a lo largo de los años.
Tengo algunos aceites esenciales en mi arsenal que uso con mucha más frecuencia que otros y hoy quiero hablar sobre mis aceites esenciales imprescindibles.
Estos 10 aceites esenciales principales cubren los problemas básicos que encontramos a diario y aquellos con los que nunca querría salir de casa.
De hecho, ¡los guardo en mi bolso de pañales por si acaso! Nunca se sabe cuándo podría necesitar acceder a ellos. 🙂
¡Te mostraré mis aceites esenciales favoritos para la piel, que estimulan el sistema inmunológico, calman el sistema nervioso y mucho más!
FIJARLO PARA MÁS TARDE
ACEITES ESENCIALES IMPRESCINDIBLES
Como dije, tengo una gran colección de aceites esenciales y, aunque no me separaría de ninguno de ellos, hay algunos a los que recurro con más frecuencia que otros.
Uno o más de estos aceites esenciales imprescindibles resultan útiles casi todos los días para una cosa u otra.
Cuando pienso en mis aceites esenciales imprescindibles, pienso en las cosas para las que uso mis aceites esenciales con mayor frecuencia.
Entonces, para mí, y probablemente para la mayoría de las mamás, el sueño, la energía, la piel y el apoyo inmunológico son algunas de las primeras cosas que me vienen a la mente.
Por la noche, me gusta usar mis aceites esenciales para ayudar a que mi cerebro se apague, y por la mañana, me gusta usar mis aceites esenciales para ayudar a reactivarlo. alguien mas esta conmigo en esto?
Los aceites esenciales como el de lavanda e incienso son increíbles para calmar y relajar el cuerpo y son algunos de mis ingredientes imprescindibles para mi mezcla para difusor nocturno.
Al mismo tiempo, los aceites esenciales como el de limón y naranja silvestre son mis aceites preferidos por la mañana para darme un impulso natural de energía y promover la positividad.
LOS 10 MEJORES ACEITES ESENCIALES
Por supuesto, esta lista puede variar de persona a persona, pero voy a compartir mis 10 aceites esenciales principales. Estos aceites esenciales serán aceites individuales, no mezclas.
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CÓMO UTILIZAR LOS MEJORES ACEITES ESENCIALES
LIMÓN
El limón es probablemente mi aceite esencial más utilizado. ¡Ordeno aceites mensualmente y este nunca sale de mi suscripción mensual!
Afortunadamente, el limón es un aceite relativamente económico. El aceite esencial de limón se puede utilizar de forma aromática, tópica, interna (lea las pautas de seguridad sobre el uso interno de aceites esenciales) y para limpieza.
Utilizo aceite esencial de limón para todos mis cuidados, ya que es un antibacteriano y antiviral natural y excelente para purificar superficies. El limón también es mi aceite esencial favorito para agregar a mi difusor por la mañana.
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LAVANDA
El aceite esencial de lavanda es fantástico para promover la salud, calmar el sistema nervioso y para casi todas las imperfecciones de la piel.
Utilizo lavanda a diario en mi difusor durante la noche y en la piel para ayudar con las imperfecciones, las arrugas y el envejecimiento. Encontrarás aceite esencial de lavanda en muchos de mis
El aceite esencial de lavanda es uno de mis favoritos para usar con mis hijos. Es un aceite muy suave, por lo que es perfecto para los niños. Siempre tengo lavanda a mano para cuando se caen y se raspan una rodilla o cuando necesitan un poco de calma.
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MENTA
El aceite esencial de menta es muy calmante para los músculos adoloridos, puede ayudar con la tensión de la cabeza y puede ayudar con la concentración.
La menta combina bien con el limón y la naranja silvestre para obtener un impulso de energía natural. ¡Intenta inhalarlo la próxima vez que te sientas somnoliento por la tarde!
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ORÉGANO
El aceite esencial de orégano es uno de esos aceites esenciales que no uso con mucha frecuencia, pero aún así figura en la lista de productos imprescindibles.
El orégano es increíble y uno de los primeros a los que acudo cuando no me siento lo mejor posible.
Se puede utilizar aromáticamente, aunque no lo recomiendo a menos que quieras que tu casa huela como un restaurante italiano, tanto por vía tópica como interna.
Asegúrate de agregar orégano a un aceite portador antes de aplicarlo tópicamente, ya que es un aceite caliente.
INCIENSO
¡El incienso es conocido como el rey de los aceites y puede usarse para casi todo! Es uno de mis favoritos para la piel, especialmente mezclado con lavanda, árbol de té y rosa.
El incienso es increíble para
También me gusta usar incienso para estimular el sistema inmunológico y por la noche para ayudar a promover un sueño nocturno saludable. Al igual que la lavanda, el incienso también es un aceite muy suave, por lo que es ideal para los niños.
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ROSA
La rosa es un aceite esencial muy preciado y puede resultar muy caro. Aunque es caro, lo uso con frecuencia en mi casa.
Rose es increíble para estimular el sistema inmunológico y tiene increíbles beneficios para la piel. Es uno de los mejores aceites esenciales para antienvejecimiento y para calmar el sistema nervioso.
La rosa es uno de los primeros aceites esenciales que utilizo cuando mis hijos no se sienten bien, ya que es un poderoso aceite que estimula el sistema inmunológico.
ÁRBOL DE TÉ
El árbol del té es otro aceite que suelo utilizar en mi casa para la limpieza y las imperfecciones de la piel. Funciona bien para limpiar y purificar superficies y el aire.
Agregar una gota de árbol de té a la ropa puede ayudar a eliminar el olor a humedad.
El árbol del té también es un excelente aceite esencial para la salud del cuero cabelludo y del cabello. Intente agregar una gota a su champú.
NARANJA SALVAJE
¡Simplemente inhalar aceite esencial de naranja silvestre puede ponerte de buen humor! Huele muy bien y es muy edificante. Mezclada con lavanda, la naranja silvestre también puede ser muy calmante.
El aceite esencial de naranja silvestre puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, promover un estado de ánimo positivo, brindarle un impulso natural de energía y puede usarse para limpiar.
Utilizo naranja silvestre en mi cera para muebles casera.
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COPAIBA
Copaiba tiene propiedades similares al incienso, pero es muy diferente. Es uno de mis aceites esenciales preferidos para equilibrar el estado de ánimo y conectar mis emociones.
Copaiba se puede utilizar de forma aromática, tópica e interna. Personalmente, me gusta añadir una gota debajo de la lengua por la mañana para comenzar el día.
Intente difundir copaiba y lavanda juntas para obtener una mezcla difusora relajante y calmante.
BERGAMOTA
La bergamota es mi aceite esencial de cítricos favorito de todos los tiempos. Huele tan increíble por sí solo que a menudo lo encontrarás difundido en mi casa.
La bergamota puede ayudar con las amenazas estacionales, calmar el sistema nervioso, aliviar el malestar estomacal y ayudar con la mayoría de las imperfecciones de la piel.
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