Probablemente sepas que los aguacates son un superalimento, pero ¿sabías que producen un aceite que es beneficioso para la piel? Lleno de ácidos grasos saludables, vitaminas A, D, E y antioxidantes, el aceite de aguacate ofrece equilibrio y nutrición a la piel seca.
Puede que no sea un aceite portador muy común para los aceites esenciales, pero es un aceite que definitivamente querrás tener en tu estantería debido a sus beneficios para embellecer la piel. Incorporar en .
El aceite de aguacate se mezcla fácilmente con otros aceites portadores y aceites esenciales. Este aceite espeso pero absorbente deja un mínimo de residuos de aceite cuando se aplica sobre la piel.
¿Para qué sirve el aceite de aguacate?
El aceite de aguacate se está volviendo cada vez más popular como ingrediente natural y reconstituyente en productos de belleza y salud, pero sus usos también se extienden al mundo culinario. Rico en ácidos grasos beneficiosos, el aceite de aguacate se puede utilizar para saltear, freír y hornear, aportando humedad y un sabor a nuez a la carne, el pescado, las ensaladas e incluso los postres.
El aceite de aguacate orgánico es particularmente rico en vitamina E, que ayuda a restaurar las células y al mismo tiempo promueve una hidratación profunda de la piel. Esto lo convierte en una opción ideal para quienes buscan mejorar la elasticidad y el tono de su piel mientras usan una fórmula segura y natural, así que tenga aceite de aguacate a mano para sus necesidades de cuidado de la piel.
¿Dónde comprar aceite de aguacate para el cuidado de la piel?
¿Te preguntas qué tipo comprar para usar en tu piel? Buscar aceite prensado en frío y sin refinar. El aceite de aguacate se extrae mediante prensado en frío de la pulpa de los aguacates y está repleto de antioxidantes y vitamina E. Este rico aceite se desliza suavemente.
El nombre botánico del aguacate se llama persea americana (También lo he visto llamado Persea gratissima).
Tiene un aroma muy ligero con una nota dulce de nuez. La vida útil es de 1 a 2 años cuando se mantiene fresco y alejado de la luz solar directa. No se necesita refrigeración.
Usos y beneficios del aceite de aguacate
He aquí por qué deberías incorporar el aceite de aguacate en tu rutina de belleza.
1. Hidrata la piel
A la piel sedienta le encantará este aceite hidratante. El aceite de aguacate tiene excelentes propiedades emolientes, dejando la piel sedosa y suave. La vitamina E que se encuentra en este aceite hidrata la piel y ayuda a sellar la humedad. También favorece la regeneración celular por lo que es perfecto para pieles secas o maduras.
Úselo en recetas de mantequilla corporal o incluso. Pruebe nuestro Aceite de baño emoliente: Toma 1 cucharada de aceite de aguacate, agrega 4 gotas de aceite de lavanda y 2 gotas de manzanilla romana. Mezcle y luego agréguelo al agua del baño una vez lleno y revuélvalo en el agua con la mano. Tenga cuidado al salir, la bañera puede estar resbaladiza.
Tener piel agrietada por el lavado frecuente de manos? Pruebe nuestro, seguido de varias gotas de aceite de aguacate masajeadas en las manos.
2. Promueve cutículas y uñas saludables
El aceite de aguacate puede ayudar con la salud de las uñas y las cutículas. Las uñas secas y quebradizas pueden utilizar las grasas y vitaminas nutritivas que se encuentran en este aceite portador.
Consigue manos sanas con uñas notablemente más fuertes con nuestro Revitalizador de uñas y manos: Agregue 6 gotas de aceite de lavanda, 4 gotas de aceite de incienso y 2 gotas de aceite de árbol de té a una botella cuentagotas de 1 oz, llene el resto de la botella con aceite de aguacate. Agite bien para mezclar. Para usarlo, aplique unas gotas en la palma de la mano, frote entre las manos y masajee las cutículas. Dilución al 2%.
3. Apoya la salud del cabello y el cuero cabelludo
Deja que este aceite restablezca el equilibrio del cuero cabelludo y nutra el cabello para que brille. Rico en vitamina A, E, B y D además de aminoácidos y ácidos grasos esenciales. Son maravillosos para mantener el cabello sano.
Mezcla unas gotas con tu acondicionador y masajea directamente en el cuero cabelludo. Déjelo reposar en el cabello durante unos minutos y luego enjuague con agua tibia.
Capaz de revivir el cabello dañado por el sol o el peinado. Simplemente coloque unas gotas en la palma de la mano, frótelas y aplíquelas en el cabello.
4. Mejora la inflamación
Este aceite portador tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan con irritaciones de la piel, quemaduras solares y lesiones menores. Las propiedades antiinflamatorias pueden calmar la piel y protegerla de daños mayores. También es excelente para calmar la picazón en la piel.
Limpiador calmante: Es una excelente alternativa como limpiador de la piel para personas con piel sensible que se irrita con el uso de jabón. Simplemente humedezca el rostro con agua, luego tome aproximadamente 1 cucharadita de aceite de aguacate y masajee el rostro con movimientos circulares. Enjuague la cara con agua tibia para eliminar el exceso de grasa. Seque.
Otro gran beneficio del aceite de aguacate es su alto contenido de esteroles, lo que lo hace ideal para mezclas caseras para la artritis. Pruebe nuestro Mezcla de inflamación: Agregue 4 gotas de helicriso, 4 gotas de aceite de naranja dulce, 4 gotas de abeto negro en una botella cuentagotas de 1 oz y llene el resto de la botella con aceite de aguacate. Para usarlo, masajee las articulaciones doloridas y rígidas. Dilución al 2%.
5. Suaviza codos, rodillas y pies ásperos
¿Tiene zonas ásperas y oscurecidas en los codos, las rodillas o los pies? El aceite de aguacate contiene ácidos grasos que son excelentes para acondicionar la piel áspera. Agréguelo a los exfoliantes corporales y úselo en la ducha en las áreas de interés.
Pruebe nuestro Rollo de piel áspera: Agregue 4 gotas de aceite de limón y 6 gotas de incienso a una botella con rodillo de 10 ml, llene el resto de la botella con aceite de aguacate. Enrolle sobre parches secos según sea necesario.
Recetas con aceite de aguacate
Ya ofrecimos varias recetas arriba, ¡pero aquí hay algunas más!
Mascarilla facial casera de aguacate
- 1/2 aguacate maduro
- 1 cucharada
- 2 gotas de aceite esencial de pachulí (Pogostemon cablin)
-Retire la piel y el hueso del aguacate, tritúrelos en un tazón pequeño con un tenedor. Agregue el resto de los ingredientes y mezcle. Para usarlo, aplíquelo en la cara, manteniéndolo alejado de los ojos. Déjelo reposar durante 10 a 15 minutos y luego enjuague con agua tibia. Aplica tu crema hidratante facial favorita.
Rollo de labios agrietados de color naranja
- 2 cucharaditas de aceite de aguacate
- 4 gotas de aceite esencial de Naranja Dulce (Citrus sinensis)
- Botella con rodillo de 10 ml
-Añadir aceite de naranja a la botella con rodillo. Llene el resto de la botella con aceite de aguacate. Coloque el rollerball y la tapa, agite para mezclar. Para usarlo, aplíquelo sobre los labios agrietados. Dilución al 2%.
Hidratante facial de pachulí y aguacate
El aceite de pachulí promueve la curación de la piel y ayuda a afecciones como sequedad, inflamación, cicatrices y eccema.
- 1 onza de aceite de aguacate
- 6 gotas de aceite de pachulí (Pogostemon cablin)
- Frasco cuentagotas de 1 oz
-Agregue todos los ingredientes al frasco cuentagotas. Para usarlo, aplique unas gotas sobre el rostro limpio y masajee suavemente la piel. Dilución al 1%.
Asegúrese de experimentar todos los beneficios que ofrece este aceite protector. Ya sea para nutrir la piel o para la salud de las uñas, el aceite de aguacate te conquistará.
¿Es el aceite de aguacate un aceite portador?
El aceite de aguacate se extrae del fruto del aguacate y se usa comúnmente en la cocina como aceite de cocina. Pero el aceite de aguacate también se puede utilizar como aceite portador. Esto significa que puede usarse para reducir la potencia de aceites esenciales potentes que son demasiado fuertes para usarse solos y hacerlos seguros para la aplicación tópica, como el tratamiento de la irritación de la piel.
También proporciona propiedades emolientes que ayudan a la piel a retener la humedad, sanar más rápido y permanecer suave. Además, el aceite de aguacate contiene proteínas, ácidos grasos y vitaminas, que pueden ayudar a solucionar otros problemas de la piel como el cuero cabelludo seco o los pies agrietados. Entonces, si está buscando una solución para el cuidado de la piel que contenga algunos nutrientes adicionales, ¡el aceite de aguacate es definitivamente una excelente opción!
¿Se puede utilizar el aceite de aguacate como aceite portador?
El aceite de aguacate es una opción popular para usar como aceite portador. Su textura ligera y su capacidad de penetrar fácilmente en la piel hacen del aceite de aguacate una excelente opción para mezclar con otros aceites. Además, el aceite de aguacate está repleto de vitaminas y ácidos grasos que pueden ayudar a nutrir la piel, lo que lo hace beneficioso para numerosos usos en tratamientos tópicos.
Además, el aceite de aguacate no se descompone cuando se expone al aire o al calor, lo que significa que tiene una larga vida útil que lo convierte en una opción aún más deseable para cualquiera que desee utilizar el aceite de aguacate como su vehículo preferido. Considerándolo todo, el aceite de aguacate es una opción ideal como vehículo debido a sus numerosas cualidades y beneficios.
¿Puedo usar aceite de aguacate para cocinar para la piel?
El aceite de aguacate es un gran todoterreno y se puede utilizar tanto para cocinar como para el cuidado de la piel. Este aceite natural es rico en ácidos grasos y antioxidantes, lo que lo hace nutritivo e hidratante para la piel. También tiene beneficios antiinflamatorios que hacen que el aceite de aguacate sea eficaz para tratar la piel irritada o seca.
Además, se ha demostrado que el aceite de aguacate reduce la aparición de arrugas y otros signos de envejecimiento, lo que lo hace excelente para quienes desean un impulso adicional de humedad. Entonces sí, ¡el aceite de aguacate se puede usar en la piel y también para cocinar!