¿Listo para relajarse? Te lo mereces. Los aceites esenciales tienen la asombrosa capacidad de ayudar a relajar y calmar el cuerpo, la mente y el espíritu. El aceite esencial de incienso es un aceite popular para hacer precisamente eso. ¡Disfruta del aceite de incienso en el baño con esta receta casera de sales de baño de incienso que seguramente te traerá un poco de tranquilidad!
Su capacidad para calmar la mente y brindar una sensación de relajación profunda lo convierte en un aceite esencial perfecto para usar en un baño tibio. Puedes meditar y al mismo tiempo suavizar y nutrir tu piel con las propiedades curativas del incienso.
Primero, veamos un poco más de cerca el aceite esencial de incienso.
Historia del incienso
Desde la época de los Reyes Magos… hasta tu difusor, los aceites esenciales han cautivado nuestros sentidos. Uno de los aceites más antiguos y versátiles es el incienso, un aceite de resina procedente de Oriente Medio.
El incienso, que alguna vez se usó popularmente en todo el mundo y se cree que es uno de los productos más importantes de Medio Oriente y Asia, sigue siendo muy querido en la cultura actual.
Mucha gente ha utilizado el incienso para usos personales, religiosos y medicinales. Las mujeres egipcias usaban resina en sus sombras de ojos.
Con frecuencia, la resina se incorporaba a ceremonias religiosas y entierros.
A menudo se quema incienso como símbolo de la oración.
Tipos de aceite esencial de incienso para el baño
Existen varios tipos de aceite esencial de incienso, aquí te presentamos los cuatro más comunes:
- carterii de incienso (más popular)
- incienso frereana
- serrata de incienso (generalmente el costo más bajo)
- incienso sacro también conocido como incienso sagrado
Si bien cada tipo tiene aromas ligeramente diferentes, puedes usar el aceite de incienso de tu elección para lograr un aroma ligeramente diferente. El incienso es un aceite esencial no tóxico, no irritante ni sensibilizante, por lo que es seguro para la piel.
Beneficios del baño de aceite de incienso
Si está buscando una manera de relajarse después de un largo día, considere agregar aceite de incienso a su bañera. Es muy apreciado por su aroma profundo y resinoso y sus propiedades medicinales. El incienso tiene una variedad de beneficios que pueden ayudarte a sentirte mejor tanto mental como físicamente.
Éstos son sólo algunos de los beneficios que un baño de incienso puede tener para usted:
- Nutre la piel seca y envejecida.
- Potentes efectos clarificantes para la mente y el cuerpo.
- Mejora la vitalidad durante los cambios estacionales.
- Aporta comodidad en todo el cuerpo.
- Profundiza la conexión espiritual y fortalece las convicciones.
¿No te estás bañando pero aún quieres disfrutar de todos los beneficios del incienso? Pruebe uno de nuestros.
Cómo utilizar aceite de incienso en el baño
Cuando se agregue a un baño, primero deberá diluir el aceite esencial. Una cucharada de aceite portador o con 3-6 gotas de aceite esencial de incienso calmarán tu mente, cuerpo y alma.
Otra forma de disfrutar del aceite de incienso en el baño es preparar sales de baño con una mezcla de sales de Epsom, aceite portador y aceite esencial de incienso.
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Receta de sales de baño de incienso
Agregue todos los ingredientes a un tazón, mezcle bien hasta que se mezclen. Guárdelo en un frasco de 8 oz. Para usarlo, agregue 1/4 de taza al agua del baño. Remoje durante 20 minutos en agua tibia para relajar y curar la mente y los músculos cansados.
*Precaución: Las sales de baño pueden hacer que la bañera esté resbaladiza. Asegúrese de enjuagar bien la bañera después de bañarse con sales de baño para eliminar cualquier residuo de aceite.
Un baño agradable y relajante no siempre es posible. Un baño de pies puede ser una gran alternativa. Si desea utilizar esta receta para un baño de pies, use 1-2 cucharadas en agua tibia.
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