Seamos realistas, todos podemos usar más energía. Simplemente inhalar el aroma de los aceites esenciales puede brindarte el impulso que necesitas. ¡Recarga energías con estas recetas de aceites esenciales para obtener energía!
Los aceites esenciales se pueden utilizar para diversos fines, incluido el aumento de los niveles de energía. De hecho, algunas personas descubren que el uso de aceites esenciales les ayuda a sentirse más despiertas y alerta. Ya sea que sea hora de jugar con los niños (o los bebés peludos), prepararse para el trabajo o ir al gimnasio, deje que la aromaterapia le ofrezca el estado de alerta y la energía que necesita.
Los mejores aceites esenciales para la energía
Depresiones a media tarde, poca energía y falta de motivación… antes de tomar cafeína o azúcar, considere usar aceites esenciales para aumentar su energía. Hay varias opciones cuando se trata de aceites esenciales energizantes, estas son algunas de nuestras mejores opciones:
- aceite esencial de romero
- Aceite esencial de pomelo
- aceite esencial de lima
- aceite esencial de cardamomo
- aceite esencial de naranja
- Aceite esencial de limoncillo
- Aceite esencial de menta
- Aceite esencial de Abeto Blanco
- aceite esencial de albahaca
- aceite esencial de eucalipto
- aceite esencial de limon
- Aceite esencial de menta verde
Buscando un ? ¡Aquí hay uno genial!
¿Por qué utilizar inhaladores de aromaterapia?
Los inhaladores de aromaterapia son una excelente manera de utilizar aceites esenciales para obtener energía. Los estudios han demostrado que puede ayudar tanto a nivel emocional como físico.
Un inhalador de aceites esenciales es súper conveniente. Puedes llevarlo contigo o usarlo en casa. Colóquelo en el bolso, al lado de su cama, en su bolsa de viaje, en su viaje diario, en su estación de trabajo… en cualquier lugar donde necesite un impulso de aromaterapia.
La tapa hermética garantiza un aroma duradero. La tapa mantiene la mecha en el interior de forma muy segura para conservar los aceites esenciales y obtener un aroma duradero sin que la mecha se seque.
Puede utilizar inhaladores de aromaterapia una y otra vez. La tapa del extremo está ajustada deliberadamente para preservar el aroma; con un poco de esfuerzo, la tapa del extremo se puede quitar para poder agregar más aceites a la mecha. Puedes usar un cuchillo de mantequilla o una llave de aceite esencial para quitar la tapa inferior y poder agregar más aceites esenciales a la mecha.
Cómo hacer inhaladores de aromaterapia para obtener energía
Para hacerlo, primero coloque la mecha en un tazón pequeño. Agregue la mezcla de aceites esenciales que prefiera de las recetas siguientes a la mecha de algodón del recipiente. Con unas pinzas, agarre la mecha y recoja con ella los aceites que queden en el recipiente. Inserte la mecha en el inhalador y colóquela en la tapa del extremo (base).
Usarcoloque el inhalador nasal cerca de las fosas nasales, luego inhale lentamente mientras mueve la varilla del inhalador hacia adelante y hacia atrás debajo de las fosas nasales.
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7 recetas de aceites esenciales para obtener energía
¿Te sientes agotado y necesitas un poco de estímulo? Si es así, ¡te encantarán estas recetas de aceites esenciales para obtener energía! Son perfectos para cuando necesitas una explosión instantánea de vitalidad o una infusión sostenida de energía durante todo el día. Además, ¡todos son súper fáciles de hacer!
Aquí hay 7 mezclas de EO para obtener energía, elija una y siga las instrucciones anteriores.
1. Inhalador Energize de bricolaje
¿Necesitas un estímulo al mediodía? Oler un poco esta mezcla de inhaladores de aceites esenciales podría ser la solución. El aceite esencial de pomelo es el aceite principal de esta mezcla; tiene un aroma refrescante y estimulante que puede ayudar a revivir tus sentidos y darte un impulso de energía. Pruébalo en esta receta casera.
- 6 gotas de pomelo
- 4 gotas de menta
- 3 gotas de limón
- 2 gotas de lima
2. Mezcla de inhalador para aliviar la fatiga
¡Los cítricos y las especias son buenos para obtener energía! El aceite esencial de lima es uno de los mejores aceites esenciales para obtener energía porque es refrescante y tonificante. Tiene propiedades que pueden ayudar a energizar el cuerpo y la mente, haciendo que el día sea un poco más fácil. Entonces, si estás buscando una forma natural de aumentar tu nivel de energía, prueba esta sencilla mezcla.
- 7 gotas de lima
- 4 gotas de cardamomo
- 4 gotas de pomelo
3. Inhalador de energía esencial casero
¿Has probado alguna vez el aceite de eucalipto? Tiene un aroma único y refrescante y, a menudo, se utiliza para ayudar con los problemas respiratorios. ¿Pero sabías que también puede utilizarse para aumentar tu energía? ¡En esta receta de inhalador de energía podrás probar qué tan bien funciona para ti!
- 4 gotas de aceite de eucalipto
- 4 gotas de aceite de pomelo
- 3 gotas de aceite de lima
- 3 gotas de aceite de menta
4. Receta del inhalador despierto y alerta
Cuando te sientes agotado, lo último que quieres es pasar el tiempo en la cama. La aromaterapia puede ayudarle a sentirse más despierto y alerta. ¡Aquí tienes una mezcla de aceites esenciales que puede ayudarte a ponerte en marcha!
- 4 gotas de bergamota
- 4 gotas de romero
- 3 gotas de eucalipto
- 3 gotas de limón
5. Inhalador para fatiga mental
Es una condición que resulta en una sensación de cansancio y falta de energía. Puede ser causada por estrés, falta de sueño o actividad mental prolongada. El uso de aceites esenciales puede ayudar a mejorar sus niveles de energía y su estado de ánimo. Esta mezcla de aceites tiene aceites estimulantes de la mente de lima, menta y romero.
- 5 gotas de lima
- 5 gotas de romero
- 5 gotas de menta
6. Inhalador Sunshine: impulso de energía
Esta mezcla de inhaladores favorita con aceites esenciales para aumentar la energía incluye cítricos y abeto blanco. No sólo son excelentes para ofrecer energía y concentración, sino que también huelen maravilloso. El abeto blanco es un aceite fantástico, pero puedes sustituirlo por otro aceite de pino si lo necesitas.
- 5 gotas de aceite de pomelo
- 5 gotas de aceite de naranja
- 3 gotas de aceite de Abeto Blanco
- 2 gotas de aceite de lima
7. Infundido con inhalador de energía
Si buscas un impulso de energía, la menta y la hierbabuena son dos excelentes opciones que pueden ayudarte a sentirte más despierto y alerta. ¡Esta mezcla energética los tiene a ambos y más aceites estimulantes de energía!
- 5 gotas de naranja
- 4 gotas de menta
- 3 gotas de limoncillo
- 3 gotas de menta verde
Más recetas de mezclas de aceites esenciales para el bienestar
¿Busca más formas de aumentar su bienestar de forma natural? No hay duda de que los aceites esenciales son remedios naturales potentes que pueden ofrecer una variedad de beneficios para su bienestar. Desde estimular su sistema inmunológico hasta mejorar su estado de ánimo, los aceites esenciales tienen mucho que ofrecer. ¡Mira estas recetas de mezclas de aceites esenciales!
Mezclas difusoras de aceites esenciales para obtener energía
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Acabo de compartir 7 mezclas de inhaladores de aceites esenciales para obtener energía, ¿qué tal algunas? ¿Por energía?
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