Es importante recordar que los aceites esenciales son extractos de plantas altamente concentrados y deben usarse con cuidado. ¡La seguridad de los aceites esenciales es imprescindible!
Los aceites esenciales son entre 50 y 70 veces más potentes que las hierbas.. Entonces, una gota realmente tiene un gran impacto, ¿estás preparado?
A medida que aprenda a utilizar los aceites esenciales a través de experiencias personales, se sentirá más cómodo usándolos y determinará qué funciona mejor para usted.
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Consejos y pautas de seguridad para los aceites esenciales
Cuando esté utilizando un aceite esencial nuevo, infórmese antes de usarlo. Algunos aceites esenciales tienen consideraciones y advertencias de seguridad. También es útil saber qué beneficios y usos se pueden obtener de los aceites que utiliza.
A continuación se ofrecen algunos consejos de seguridad sobre los aceites esenciales que le ayudarán en su camino.
1. Aceites esenciales de alta calidad
Asegúrese de utilizar sólo Aceites esenciales 100% puros. Esto es importante porque desea asegurarse de que no haya aditivos ni rellenos dañinos en su aceite. El objetivo de utilizar aceites esenciales es mejorar la salud, ¿verdad?
Sepa de dónde proviene su aceite, cómo se fabricó y qué pruebas de control de calidad se han realizado. Investiga la marca si es necesario, créeme, no quieres sorpresas.
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2. No lo uses aquí
Los aceites esenciales no deben usarse en los ojos, dentro del canal auditivo, en las membranas mucosas ni en heridas abiertas. Además, suspenda el uso de un aceite esencial si experimenta irritación o malestar en la piel, el estómago o las vías respiratorias.
Lávese siempre las manos después de aplicar aceites esenciales; no querrá que los aceites esenciales entren accidentalmente en sus ojos u otras áreas sensibles. Nunca coloque gotas de aceites esenciales en los oídos.
3. Diluya siempre los aceites esenciales
La mejor práctica es diluir todos los aceites esenciales con un aceite portador antes de aplicarlos tópicamente para evitar irritaciones y reacciones no deseadas. Use aceite portador, como o, cuando lo aplique tópicamente sobre la piel.
¡Menos es más! La dilución no “diluye” los aceites esenciales; en realidad, permitirá que los aceites esenciales rindan más y duren más. ¡La dilución de aceites esenciales tampoco reducirá los efectos!
El aceite de coco fraccionado es nuestro. Se aplica uniformemente, se seca rápido y no deja sensación grasa en la piel. También facilita la aplicación.
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4. No uso interno – No consumir
Sí, algunos aceites esenciales pueden ingerirse (tragarse) e incluso pueden etiquetarse como tales. Los aceites esenciales son altamente concentrados y extremadamente potentes, por lo que deben tomarse mediante ingestión y es imprescindible la orientación profesional.
Aquí en Loving Essential Oils, este no es un método de uso que exploramos porque simplemente hay demasiados factores de seguridad a considerar.
5. AE fototóxicos
Sepa qué aceites esenciales son fototóxicos y evite usarlos 12-24 horas antes de la exposición al sol para evitar reacciones y daños en la piel.
La sensibilidad y el daño de la piel pueden ocurrir cuando estos aceites se aplican a la piel y luego esa piel se expone a la luz solar. Obtenga más información sobre qué aceites cítricos son seguros para el sol.
6. Mascotas y bebés
No utilice aceites esenciales en ni en mascotas a menos que cuente con la orientación de un aromaterapeuta o médico capacitado. Mantenga todos los aceites esenciales fuera del alcance de los niños, pueden ser venenosos si se ingieren..
Antes de usar aceites esenciales en un niño, debe investigar y verificar que el aceite sea seguro de usar. Se recomienda no utilizar aceites esenciales en niños menores de 2 años. Consulte nuestra página sobre aceites esenciales que están bien para los niños.
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7. Consulta a tu médico
Consulte a su médico antes de usar aceites esenciales si está embarazada o amamantando, es epiléptica, diabética, está en tratamiento contra el cáncer, toma anticoagulantes o está bajo atención médica. Hay aceites esenciales que pueden ser peligrosos para estas personas.
Consejos para utilizar los aceites esenciales de forma segura
- Los inhaladores personales son una excelente manera de usar aceites esenciales cuando se está cerca de niños pequeños u otras personas que prefieren no estar expuestas a los aceites esenciales. Podrás inhalar el aroma sin que exponga a los demás.
- Haz que los aceites esenciales formen parte de tu rutina diaria. La consistencia es clave cuando se utilizan aceites esenciales para el cuidado de la salud y el bienestar. Los aceites esenciales son fáciles de usar y una forma muy eficaz de hacer frente a los problemas de salud habituales.
- Crear una rutina diaria puede comenzar con un aceite, comenzar con aceite esencial de lavanda. Úsalo en tu cuidado de la piel, limpieza de la casa, rutina antes de dormir y mucho más. Mira cómo el aroma te llena.
Medición común para aceites esenciales
Estas medidas son aproximadas, las gotas variarán dependiendo de la viscosidad del aceite y el tamaño del gotero.
- 20 gotas = 1ml
- 100 gotas = 5ml
- 200 gotas = 10ml
- 300 gotas = 15ml
- 600 gotas = 30ml
Los tamaños de las botellas de aceites esenciales varían según la marca de aceite esencial. A continuación se detallan algunos conceptos básicos de las botellas:
- 5 ml = 1 cucharadita
- 10 ml = 2 cucharaditas
- 15 ml = 3 cucharaditas = 1 cucharada
- 30 ml = 6 cucharaditas = 2 cucharadas
3 cosas que debes saber antes de comprar aceites esenciales
Con frecuencia nos preguntan qué aceites esenciales utilizamos en nuestra rutina diaria y cuando hacemos nuestro Recetas de bricolaje, como bombas de baño, aceites de masaje y sales de baño. Estamos compartiendo aquí cómo lo hacemos.
Si es nuevo en la escena del petróleo, puede obtener aceites esenciales de alta calidad. abrumador rápido. Elegir una compañía de aceites esenciales requiere pensar y determinar exactamente lo que está buscando. Antes de comprar aceites esenciales, hay que considerar tres cosas.
1. Uso previsto
¿Cómo planeas utilizar los aceites esenciales? Por ejemplo, ¿está utilizando aceites para el cuidado personal de la piel, para el cuidado del cabello, como aceites de aromaterapia o como bálsamo labial? Si responde afirmativamente a cualquiera de estas, necesitará Aceites esenciales 100% puros de grado terapéutico..
Los aceites aromáticos y perfumados no son lo mismo que los aceites esenciales puros, ni tampoco los aceites aromatizantes ni los aceites esenciales de calidad alimentaria. Evítalos porque no son aceites esenciales de aromaterapia, son para un uso diferente. No compre aceites aromáticos al por mayor, no le harían ningún bien, en realidad podrían dañarle si los usa de las formas mencionadas anteriormente.
Aceites esenciales que son puros y pasan por numerosos procesos de destilación para obtener la mejor calidad. Una cosa a tener en cuenta es que los aceites esenciales no están regulados por la FDA, por lo que es posible que una empresa haga afirmaciones falsas. Por eso el número 2 es importante.
2. Control de calidad
¿Qué sabes sobre la marca de aceite esencial que estás usando o estás interesado en usar? Es importante saber cómo se extraen los aceites específicos, así como de dónde provienen (país de origen). La compañía de aceites esenciales debería compartir libremente esta información.
También quieres saber el nombres botánicos de los aceites esenciales. Por ejemplo, puede decir aceite de eucalipto, pero conocer el nombre botánico le indicará el tipo exacto de aceite de eucalipto, eucalipto radiata o eucalipto globulus. Si bien son similares, existen algunas diferencias.
Si la compañía petrolera ofrece públicamente el origen, el método de extracción y los nombres botánicos, entonces sabrá lo que está obteniendo y habrá no hay sorpresas.
Algunas empresas incluso realizan pruebas de control de calidad para que pueda estar seguro de lo que compra. Las pruebas se llaman Cromatografía de gases (GC) y Espectrometría de masas (EM). GC es un método para separar los compuestos volátiles de los aceites esenciales en componentes individuales. MS identifica cada uno de estos componentes y sus porcentajes.
3. Costo del aceite esencial
Esté atento a los precios. Un aceite bueno y de calidad no será “barato”, pero esto es algo bueno. Los aceites esenciales puros de alta calidad le brindarán los resultados que desea sin rellenos ni productos químicos. También necesitarás menos aceite para disfrutar del efecto deseado. Tener la oportunidad de comprar aceites esenciales de calidad a precio mayorista es una maravilla y a continuación te contamos cómo lo hacemos.
En resumen, si está buscando aceites esenciales para el cuidado personal, el cuidado de la piel, el cuidado del cabello y en sus recetas caseras, así como en recetas de aromaterapia, necesita aceites esenciales puros.