El aceite esencial de lavanda es el aceite más popular en aromaterapia.. ¿Por qué? El aceite esencial de lavanda ha sido conocido por equilibrar el cuerpo y trabajar donde sea necesario. Cuando estés demasiado estresado, el aroma te relajará y, cuando necesites un estímulo, la lavanda también te proporcionará un impulso de energía. Obtenga más información sobre los usos del aceite esencial de lavanda en esta publicación de blog.
Puedes inhalar el aceite directamente de la botella o del difusor, o agregar unas gotas a tu ropa o funda de almohada. También se puede añadir a lociones y cremas para una experiencia más relajante.
El aceite de lavanda tiene una amplia variedad de usos y puede ser beneficioso tanto para la mente como para el cuerpo. Cuando se usa aromáticamente, el aceite de lavanda puede ayudar a reducir el estrés, promover la relajación y mejorar la calidad del sueño. Se puede usar tópicamente para ayudar con el dolor, los dolores de cabeza y los hematomas.
Entonces, ya sea que esté buscando reducir el estrés o aliviar el dolor, el aceite de lavanda es una opción versátil que vale la pena probar.
¿Por qué aceite esencial de lavanda?
Si pudiera recomendar solo un aceite esencial para ayudar a otros a estar saludables en general, la lavanda sería el ganador sin lugar a dudas. El olor es maravilloso, el aceite es muy versátil y tiene muchas propiedades curativas.
La lavanda tiene efectos calmantes que son sorprendentes en momentos estresantes y es muy eficaz pero muy suave.
Se le ha denominado:
- “Primeros auxilios en una botella”
- “El petróleo universal”
- “La madre de todos los aceites esenciales”
- “Todo lo que es relajante”
- “En caso de duda, utilice lavanda”
Aquí está uno de mis
67 usos del aceite esencial de lavanda
Recientemente preguntamos a nuestros lectores “¿Cuáles son algunas formas en las que te gusta utilizar el aceite esencial de lavanda?“Muchos lectores intervinieron, hemos incluido algunos de sus comentarios, así como algunas de las formas favoritas en que hemos usado la lavanda en nuestro hogar.
1. Dolores musculares
El aceite de lavanda es conocido por su capacidad para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación, lo que lo convierte en una opción perfecta para tratar los dolores musculares. Además, es conocido por sus propiedades relajantes y calmantes, que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad que pueden estar contribuyendo al dolor muscular.
Para usar aceite de lavanda para los músculos adoloridos, agregue de 3 a 6 gotas de aceites esenciales de lavanda en 1 cucharada de aceite portador. Los dos mejores aceites portadores para el baño son el aceite de coco fraccionado o el aceite de jojoba. Sumérjase en él y deje que el dolor y el dolor desaparezcan.
2. Picaduras de insectos y bichos
Por vía tópica, el aceite de lavanda se puede aplicar sobre la piel para aliviar cortes y quemaduras menores o aliviar la picazón provocada por picaduras de insectos. Use un y aplíquelo sobre la picadura o picadura para ayudar a calmar la picazón y reducir la hinchazón. ¡Espera unos minutos y te olvidarás por completo del bocado!
Kimberlee S. le gusta usar este aceite esencial “En mi rutina de cuidado del rostro, para picaduras de insectos, hematomas, rasguños y raspaduras”. Un aceite imprescindible para.
3. Falta de sueño
El aceite de lavanda es conocido por sus propiedades relajantes y promotoras del sueño. Agrega unas gotas de aceite de lavanda a un difusor antes de acostarte. Difundirlo en la habitación o rociarlo sobre la ropa de cama puede ayudar a que el sueño llegue más rápido.
Muchos de nuestros fans disfrutan. Si no tienes difusor puedes poner unas gotas en un pañuelo e inhalar el aroma. También puedes agregar unas gotas de aceite de lavanda a un aceite portador (como el aceite de coco fraccionado) y frotarlo en las sienes antes de acostarte.
amy w. dijo: “Me gusta difundir AE de lavanda por la noche. Me ayuda a conciliar el sueño y a dormir profundamente”. Pruebe nuestra mezcla difusora Peaceful Sleep con lavanda y madera de cedro:
4. Quemaduras menores
Después de dejar correr agua fría durante 5 minutos sobre la quemadura, aplique suavemente 1 gota para cubrir el área afectada. Puede que le pique un poco o que parezca peor al principio, pero tenga paciencia; pronto llegarán los efectos calmantes.
5. Cortes y raspaduras
Enjuague con agua y seque. Aplique 1 gota al corte o a una tirita para calmar, matar gérmenes y curar (sí, ¡el aceite esencial de lavanda puede hacer todo eso!). Rhonda N.. comparte “Este es mi aceite FAVORITO. Incluso cultivo mucha lavanda porque me encanta. Lo uso para cortes y picaduras de insectos y todas las noches antes de irme a la cama, respiro profundamente. ¡Me encanta, me encanta, me encanta!”
6. Erupción/picazón
Aplicar en el lugar para detener la picazón y promover la curación. Diluir en aceite de jojoba y aplicar en la zona deseada. Vuelva a aplicar según sea necesario. Liza F. recomienda hacer una “Crema para el sarpullido que pica: yo uso lavanda, menta, pachulí y sándalo con una base de aceite de coco, cera de abejas y aceite de caléndula.“
7. Mareo por movimiento
Enrolle la lavanda hasta las muñecas o el ombligo con una botella con rodillo. También puede probar un cuando viaje para aliviar el malestar estomacal. Haga nuestro inhalador para viajes en automóvil:
8. Labios agrietados
Agregue un poco de aceite de coco a la palma y mezcle una gota de lavanda con la yema del dedo, luego aplíquelo en los labios.
9. Congestión sinusal
Aplique 2 gotas en un recipiente con agua caliente, coloque una toalla sobre la cabeza, cierre los ojos y respire profundamente para obtener alivio. Esto también ayuda a calmar las fosas nasales irritadas. Aún mejor, agregue una gota de aceite esencial de eucalipto al agua para obtener un alivio adicional.
10. Piel seca
Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a una loción sin perfume o aplíquela en las áreas secas. Amanda D. compartió “La lavanda es mi aceite ideal para cualquier cosa relacionada con la piel: cortes, picaduras de insectos, piel seca, etc.”
11. Ansiedad y miedos
Coloque unas gotas de aceite esencial de lavanda en las palmas de las manos, tómelo e inhale profundamente. O puedes inhalar directamente de la botella. Recuerde inhalar lentamente por la nariz y luego exhalar por la boca para expulsar todos los miedos/ansiedades que tenga.
12. tensión
Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda al aceite portador para diluirlo y luego masajee (o mejor aún, pídale a otra persona) en el cuello, los hombros y la espalda. Aquí es cómo Cristina U. lo usa. “Tópicamente, lo aplico en mis antebrazos, nuca y pecho para calmarme. También lo uso en joyas y en un difusor”. Pruebe esta loción Tension Tamer, solo agregue la mezcla a 1 oz de:
13. Dolores y molestias
En un recipiente con agua tibia, agregue 2-4 gotas de aceite esencial de lavanda y revuelva. Remoje un paño y luego exprímalo suavemente, aplíquelo en la zona de dolores y molestias. Para nuevas lesiones musculares o esguinces utilice agua fría.
14. Pies cansados o doloridos
Llene un recipiente grande con agua tibia; agregue 1 cucharadita de aceite de jojoba mezclado con 4 gotas de lavanda. Agregue 1/4 taza de para un alivio adicional. Remojar los pies durante unos 10 minutos. ¡No olvides aplicar loción de lavanda después!
15. Reducción de cicatrices
Para minimizar la formación de tejido cicatricial, masajee y aplique aceite esencial de lavanda sobre y alrededor del área afectada.
16. Refrescar el baño
“Una de las cosas que me gusta hacer con el aceite de lavanda es simple, pero efectiva. Coloco unas gotas en una bolita de algodón o incluso en un trozo de tela y lo pongo en el bote de basura de mi baño. Se impregna en el aire hasta que lo vacío. la basura. De hecho, me gusta cambiar el aceite o el combo que uso cada vez”. –michelle l.
17. Desodorante natural
Primero elimine el sudor presente y luego frote 2 gotas de aceite esencial de lavanda debajo de cada brazo. Puede que sea necesario repetirlo a lo largo del día, pero es mejor que usar desodorantes químicos. La sudoración es la forma natural que tiene tu cuerpo de eliminar toxinas por lo que es importante no contar con desodorantes químicamente tóxicos que bloqueen este proceso natural.
18. Mellas de navaja
Frote una gota de aceite esencial de lavanda en la mella con un problema.
19. Después de la depilación o depilación
Calma la piel sensible y suaviza los poros con unas gotas de lavanda y aplícalas en la zona afectada. Usar loción de lavanda también es beneficioso después del afeitado para hombres y mujeres.
20. dolor de oído
Masajee suavemente unas gotas de lavanda diluida en la piel alrededor de las orejas y la garganta. Nunca aplique aceite esencial en los oídos.
21. Fiebre
Limpie con una esponja agua tibia a la que se le haya agregado una gota de aceite de lavanda, especialmente bueno para los niños, pero tenga cuidado de mantenerlo fuera del alcance de los ojos y la cara. La parte posterior del cuello, las axilas y la ingle ayudan a enfriar mejor el cuerpo. Se puede colocar una toallita con agua fría en la frente (sin aceites esenciales). El aceite esencial de menta también es bueno para la fiebre, ya que tiene efectos refrescantes.
22. Cuidado de la piel y acné
Añade lavanda a tu rutina de cuidado de la piel. “La lavanda es el aceite esencial más versátil y se puede utilizar de formas casi infinitas. Muy a menudo es la base de las mezclas que utilizo para difundir, así como para el cuidado de la piel y en los productos de limpieza que hago en lugar de utilizar productos químicos comerciales. productos cargados.” –claudia s.
23. Sangrado nasal
Pellizca el puente de la nariz y aplica hielo justo encima, aplica 1 o 2 gotas de lavanda en un pañuelo y colócalo debajo de la nariz.
24. Alergias estacionales
Utilice un inhalador de aromaterapia para combatir las alergias estacionales; también puede difundir lavanda en el aire para ayudar. Aquí hay una fabulosa mezcla para inhaladores:
25. Herpes labial
Agregue 1 gota de lavanda a una cucharadita de aceite de coco virgen y aplique un toquecito directamente sobre la llaga, repita según sea necesario.
26. Alivio de las quemaduras solares
El gel de aloe vera y la lavanda son una excelente combinación para la piel quemada por el sol. Me gusta guardar mi gel de aloe vera en el refrigerador para que esté frío cuando lo aplico, lo que lo hace aún más calmante. Puede necesitar una reaplicación frecuente. Incluso puedes intentarlo. erin s. le gusta “mezclado con aceite de almendras para las quemaduras solares”.
27. Calambres en las piernas
Masajee lavanda diluida en un aceite portador en las piernas para ayudar con los calambres. prueba esta receta para.
28. Repeler los mosquitos
Crea una loción repelente de mosquitos usando 1 oz de loción sin perfume, 9 gotas de lavanda y 3 gotas de limoncillo. Lea nuestra publicación de blog completa en .
29. dolor de cabeza
Aplicar en las sienes o en la nuca. ¡Agregue aceite de menta para un alivio extra calmante! Linda S. dijo “Yo uso lavanda en un rodillo con limón y menta para los dolores de cabeza”. Lea más sobre el poderoso dúo de .
30. tristeza
Difúndelo en la habitación para mejorar el estado de ánimo y ¡también hará que tu hogar tenga un aroma a lavanda! Pruebe un:
31. Aliviar el estrés
Difunda lavanda en el aire o rocíe la habitación con lavanda y rocíela a su alrededor e inhale profundamente. Prueba un para equilibrar tu energía.
32. Repeler polillas e insectos
Coloque unas gotas de aceite esencial de lavanda en una bola de algodón, colóquelo en armarios o cajones para mejorar el olor y repeler los insectos de forma natural. ¡También me gusta agregar aceite esencial de madera de cedro!
33. Tratamiento de uñas y cutículas
Calienta un tazón pequeño de aceite de oliva, agrega 2 gotas de lavanda y revuelve. Sumerja las uñas y las cutículas en la mezcla y déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos. También puedes probar nuestro.
34. Caspa
Agrega unas gotas de aceite de lavanda a tu champú y masajea sobre el cuero cabelludo para ayudar a eliminar la caspa; también puedes agregar aceite de árbol de té. Hacer esto antes de acostarse también puede ayudarlo a dormir mejor. kim l. dijo: “Me encanta en mi champú y loción corporal cuando me ducho por la noche”.
35. Calambres menstruales
Masajee unas gotas de lavanda diluida en la parte inferior del abdomen o aplique una compresa caliente con lavanda espolvoreada. La lavanda se combina bien con salvia, bergamota, manzanilla romana y/o mejorana dulce para aliviar los dolores menstruales.
36. Perfumes Naturales
Olvídese de las fragancias tóxicas, intente usar aceite esencial de lavanda totalmente natural, agregue una gota o más en el punto del pulso (cuello, muñeca). Prueba nuestra receta.
37. Pies malolientes
Agregue 4 gotas de aceite esencial de lavanda a un recipiente con agua tibia y mezcle. Puede agregar para obtener beneficios adicionales. Remoje los pies durante 5 a 10 minutos, luego frótelos con un paño, séquelos y aplique loción de lavanda. ¡Fresco de nuevo!
38. Desenredante natural
Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda al acondicionador cuando esté en la ducha, aplíquelo sobre el cabello, déjelo actuar durante 1 minuto y luego enjuague.
39. Dolor de garganta
Agregue 1 gota de aceite esencial de lavanda a un vaso de agua tibia, revuelva bien y haga gárgaras durante 30 segundos, luego escupe. Repita 2-3 veces por día. Por favor, asegúrese de hacerlo únicamente. También puedes probar uno de nuestros.
40. Ansiedad previa a la prueba
Aplique un rollo de lavanda en las muñecas antes del momento de la prueba; si es necesario, durante la prueba, inhale profundamente el aroma de lavanda de sus muñecas. En su lugar, puede utilizar un pañuelo de papel infundido, aplicarle unas gotas y tenerlo en el bolsillo si lo prefiere. Usando aceite de menta…