¿Tienes un caso de tristeza del lunes? Sí, es ese momento otra vez… es una nueva semana laboral y es hora de levantarse y ponerse en movimiento. Difunda una de estas mezclas para devolverle la energía a su paso y ahuyentar la tristeza del lunes.
Me encanta cómo la difusión de aceites esenciales puede cambiar el espacio que te rodea y crear un estado de ánimo positivo. Utilice estas mezclas para difusor en casa antes del trabajo, en la oficina de su hogar, en su área de trabajo o dondequiera que las necesite.
También puedes usar estas recetas en un collar difusor si no tienes tiempo para difundir o estás en movimiento en el auto, etc. Simplemente agrega la receta del difusor a un pequeño vial de viaje y coloca una gota de la mezcla en tu collar difusor. . Leer más sobre .
6 mezclas de difusores de aceites esenciales para el lunes
Agregue una de estas recetas de aceites esenciales a continuación a su difusor con el agua recomendada para su tanque difusor. Leer más sobre . A mí me gusta usar un difusor de tanque de agua de 100-200 ml, pero puedes usar el tamaño que prefieras.
1. Brilla intensamente
Mezcla de cítricos que eliminará esa sensación de agotamiento y realmente mejorará tu día.
- 3 gotas de Pomelo (Citrus paradisi)
- 2 gotas de Naranja (Citrus sinensis)
- 1 gota de Lima (Citrus aurantifolia)
2. Un toque especiado
Deje que esta mezcla de cítricos con un toque especiado le ayude a superar su jornada laboral.
- 2 gotas de Pomelo (Citrus paradisi)
- 2 gotas de Limón (Citrus limon)
- 2 gotas de Naranja (Citrus sinensis)
- 1 gota de canela (Cinnamomum zeylanicum)
3. Lunes triste
Ahuyenta la tristeza y centra tu atención en la tarea que tienes entre manos con esta mezcla vigorizante.
- 2 gotas de Menta (Mentha piperita)
- 2 gotas de incienso (Boswellia carterii)
- 2 gotas de Limón (Citrus limon)
4. Nuevo comienzo
Floral con una pizca de aroma amaderado para potenciar
- 2 gotas de Ylang ylang (Cananga odorata)
- 2 gotas de salvia (Salvia sclarea)
- 2 gotas de Lavanda (Lavandula angustifolia)
- 2 gotas de Sándalo (álbum de Santalum)
5. Lunes de motivación
Deja que este aroma cítrico y amaderado motive tu lunes.
- 3 gotas de Pomelo (Citrus paradisi)
- 3 gotas de Lima (Citrus aurantifolia)
- 2 gotas de abeto Douglas (Pseudotsuga menziesii)
6. Haz las cosas
Muestre esa lista de “cosas por hacer” de lo que es capaz y comience a verificar con esta combinación.
- 3 gotas de madera de cedro (Juniperus virginiana)
- 3 gotas de Limón (Citrus limon)
- 2 gotas de Romero (Rosmarinus officinalis)
Reglas de seguridad
Difunde de 30 minutos a 1 hora a la vez, lee más sobre .
Es mejor no aplicar aceites esenciales sin diluir sobre la piel. Cuando use aceites esenciales tópicamente en la piel, asegúrese de diluirlos con un aceite portador como aceite de jojoba o aceite de almendras dulces.
El uso de aceites esenciales puede mejorar el estado emocional, físico y mental de una persona. Para obtener mejores resultados, asegúrese de utilizar aceites esenciales puros y aprenda a utilizarlos correctamente.
Hoja de recetas para imprimir gratis de mezclas para difusores de los lunes
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Cómo crear una atmósfera positiva los lunes
Para crear una atmósfera positiva los lunes, comience estableciendo un tono positivo para la próxima semana.
- Anima a tu equipo o a ti mismo a centrarte en las oportunidades y posibilidades que trae la nueva semana.
- Considere comenzar el día con una breve reunión de equipo para discutir objetivos y prioridades, fomentando un sentido de unidad y propósito.
- Incorporar pequeños gestos de agradecimiento, como traer café o bocadillos para sus colegas, puede ser de gran ayuda para elevar la moral.
Recuerde mantener una actitud positiva: su entusiasmo y optimismo pueden ser contagiosos y ayudar a establecer el tono para un lunes productivo y edificante.
Más mezclas de aceites esenciales para el lunes
Es lunes por la mañana y te sientes un poco lento. Te vendría bien un poco de café, pero eso sólo te pondría nervioso. Lo que necesitas es una mezcla de aceites esenciales que te ayude a despertarte y empezar bien el día. Los aceites esenciales son una forma natural de mejorar su estado de ánimo, aumentar su concentración y aumentar su energía.
Aquí hay algunos Más mezclas y combinaciones de aceites esenciales para probar los lunes.¡Explora más según tus necesidades!
Mezclas inspiradoras de aceites esenciales para el inicio de la semana
- Limón y menta: Mezcla energizante para comenzar la semana con un impulso refrescante.
- Lavanda e Incienso: Mezcla calmante para promover la relajación y la concentración para una semana productiva por delante.
- Naranja y Bergamota: Combinación edificante para traer positividad y motivación para el inicio de semana.
Combinaciones vigorizantes de aceites esenciales para los lunes
- Menta y Romero: Pruebe este dúo para obtener claridad mental y concentración.
- Limón y Eucalipto: Esta combinación se puede utilizar para crear una experiencia refrescante y energizante.
- Pomelo y Bergamota: Esta combinación ofrece un aroma estimulante y estimulante del estado de ánimo.
- Naranja y jengibre: Disfrute de esta mezcla para obtener un aroma especiado y vigorizante.
- Menta verde y lavanda: Utilice este par para obtener una combinación calmante y revitalizante en su rutina matutina.
Combinaciones de aromas rejuvenecedores para los lunes
- Cítricos y Menta: Combinación energizante para empezar la semana fresco.
- Lavanda y Romero: Mezcla relajante para facilitar la semana laboral.
- Eucalipto y Menta: Mezcla vigorizante para un lunes productivo.
- Limón y Jengibre: Dúo estimulante para mejorar el estado de ánimo y la concentración.
- Bergamota e Ylang Ylang: Pareja calmante para reducir el estrés y la ansiedad.
Las mejores mezclas de aceites esenciales para la motivación
Todos tenemos días en los que no nos sentimos motivados. Tal vez nos sintamos deprimidos, o tal vez todo parezca demasiado esfuerzo. En estos días puede resultar de gran ayuda utilizar aceites esenciales para ayudar a aumentar nuestra motivación.
Eche un vistazo a algunos de ellos y también compartiremos algunos consejos sobre cómo usarlos.
Las mejores mezclas de aceites esenciales para la mañana
Si eres como yo, te encanta comenzar el día con la mente despejada y el cuerpo tranquilo. Una de las mejores maneras de lograr este comienzo pacífico es utilizando específicamente una mezcla de aceites esenciales.
Las mejores mezclas de aceites esenciales para el agotamiento
¿Se siente agotado y agotado? Si es así, no estás solo. En nuestro mundo agitado, es fácil sentirse abrumado y dejar que el estrés se apodere de nosotros. Pero no te preocupes, hay formas de combatir el agotamiento y recuperar energía.
Uno de los mejores métodos es utilizar aceites esenciales. Entonces, si está buscando una manera de comenzar su rutina de bienestar, consulte estos.
Las mejores mezclas de aceites esenciales para dormir
Todos sabemos que dormir bien por la noche es esencial para nuestra salud y bienestar, pero a veces puede resultar difícil relajarnos y conciliar el sueño. Si tiene problemas para dormir, intente usar uno de estos.
Cada mezcla contiene aceites esenciales relajantes que te ayudarán a dejarte llevar por el país de los sueños de forma rápida y sencilla. ¡Disfruta de un buen sueño esta noche con una de estas mezclas para dormir!
Los mejores aceites esenciales para el enfoque y la concentración
¿Tiene problemas para concentrarse y mantenerse concentrado durante el día? No estás solo. Mucha gente se enfrenta a este problema, especialmente en nuestro mundo impulsado por la tecnología. Afortunadamente, existen aceites esenciales que pueden ayudar con la atención y la concentración.
Obtenga más información sobre y cómo utilizarlos.