Si bien los aceites esenciales de hoja perenne se disfrutan durante todo el año, tienen un atractivo especial durante el invierno, especialmente durante la época navideña.
La Navidad es una época de calidez, reflexión, familia, tradiciones y creación de recuerdos. Los aromas frescos, limpios y amaderados de los aceites de hoja perenne tienen propiedades fundamentales que ayudan a infundir paz y calma.
El ajetreo de la temporada navideña puede traer estrés y ansiedad, los aceites esenciales de coníferas son perfectos para combatir estos problemas. También son útiles para tratar problemas respiratorios y dolores.
Aceites esenciales de conífera versus aceites esenciales de hoja perenne
¿Cuáles son las diferencias entre coníferas y árboles de hoja perenne?
Cuando pienso en árboles de hoja perenne, inmediatamente pienso en pinos y árboles con agujas. Muchas veces las coníferas y las de hoja perenne se usan indistintamente, pero en realidad existe una diferencia entre estas dos clasificaciones de árboles.
Conífera significa “conos de osos”. Los arbustos y árboles que se clasifican forman conos con semillas para reproducirse en lugar de flores.
La mayoría de las coníferas son de hoja perenne, pero NO TODAS las de hoja perenne son coníferas.
medio “hojas verdes durante todo el año“. Las plantas y árboles que permanecen verdes todo el año y mantienen su follaje (no pierden sus hojas/agujas) se consideran árboles de hoja perenne. Hay muchos otros árboles además de las coníferas que mantienen sus hojas durante todo el año.
Si bien esta publicación trata sobre los aceites esenciales de hoja perenne, me estoy centrando más específicamente en los aceites esenciales de coníferas, los aceites que huelen a pino y a bosque.
Los 10 mejores aceites esenciales de hoja perenne con beneficios
Ya sea abeto, pícea, ciprés o pino, seguramente se beneficiará de los estimulantes y vigorizantes aromas del bosque.
Estos aceites también son maravillosos para la limpieza casera y para refrescar el aire de forma natural. Ningún ambientador sintético puede igualar el maravilloso aroma fresco del bosque que ofrecen estos aceites esenciales puros.
Muchos de los aceites esenciales de coníferas tienen cualidades similares con aromas ligeramente variables.
1. Aceite esencial de ciprés
Cupressus sempervirens Está bien para niños mayores de 2 años.
- Promueve la circulación saludable
- Alivia los espasmos musculares no deseados.
- Ayuda a abrir las vías respiratorias
- Reduce la presencia de bacterias.
- Calma los sentimientos de agobio
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2. Abeto plateado (también conocido como abeto blanco)
Abies alba, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Ofrece efectos energizantes.
- Reduce el estrés y eleva la atmósfera.
- Alivia los problemas pulmonares y torácicos.
- Evoca sentimientos de empoderamiento.
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3. Abeto siberiano (también conocido como abeto aguja)
Abies sibirica, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Promueve la salud de los senos nasales
- Invita al perdón y a la autoaceptación
- Reduce el dolor menor y la inflamación.
- Aumenta la energía positiva y tranquila.
4. Abeto balsámico
Abies balsamea, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Calma la tos espástica
- Infunde una sensación de calma
- Ayuda a limpiar los pulmones para inspirar una respiración fácil.
5. Baya de enebro
Juniperus communis, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Reduce la retención de líquidos
- Disminuye el dolor menor y la inflamación.
- Infunde una sensación de entusiasmo.
- Apoya un sistema inmunológico saludable
- Ofrece paz y comodidad durante los momentos difíciles.
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6. Abeto Douglas
Pseudotsuga menziesii, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Alivia la tos espástica
- Promueve vías respiratorias claras y respiración fácil.
- Crea un ambiente edificante mientras refresca el aire.
- Fortalece el sistema inmunológico.
7. Pino (pino silvestre, pino silvestre)
Pinus silvestre, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Apoya el cuerpo durante un resfriado o gripe.
- Alivia los senos nasales inflamados y la tos espástica.
- Alivia los dolores musculares y reumáticos.
- Ayuda a mejorar la calidad del aire.
- Ayuda a las emociones cuando se trata de ira y frustración.
8. Cicuta (también conocida como Spruce Hemlock, Tsuga)
Tsuga canadiense, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Alivia los dolores de garganta y la tos.
- Alivia los músculos doloridos
- Apoya la inmunidad y la vitalidad en general.
- Ayuda a superar la fatiga.
- Elimina la mucosidad y la congestión.
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9. Abeto negro
Picea mariana, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Alivia los problemas respiratorios
- Reduce la inflamación
- Alivia dolores y molestias
- Calma los espasmos musculares y la tos.
- Fomenta la respiración clara.
10. madera de cedro
Cedrus atlántica, Está bien para niños mayores de 2 años.
- Calma una mente o espíritu inquieto.
- Reduce el dolor y la inflamación.
- Aumenta la autoestima y la confianza.
- Proporciona acciones astringentes y antisépticas, ideal para el cuidado de la piel.
Usos del aceite esencial de hoja perenne
– Difunda cualquiera de los aceites anteriores para refrescar y limpiar el aire de su hogar.
– Inhale el aceite de hoja perenne de su elección antes de la meditación para aclarar la mente y traer calma.
– Úselo en aceite de masaje para estimular los músculos cansados y calmar un cuerpo tenso.
– Coloque 2 o 3 gotas en el piso de la ducha para disfrutar de una maravillosa experiencia de aromaterapia.
– Añade una gota del aceite deseado al collar difusor para promover el bienestar emocional durante todo el día.
– Coloque unas gotas en bolas de algodón y colóquelas en la casa o en el automóvil para obtener el frescor del bosque.
– Respiración por inhalación nasal para ayudar a los problemas respiratorios.
– Calma los dolores musculares y articulares diluyendo un 1-3% con tu aceite portador favorito y masajeando con movimientos circulares sobre las zonas afectadas.
Mezclas difusoras de hoja perenne
Pruebe estas recetas de mezclas de aceites esenciales de hoja perenne. Agregue aceites esenciales a un difusor con el agua recomendada para su tanque difusor. Leer más sobre . A mí me gusta usar un difusor de tanque de agua de 100-200 ml, pero puedes usar el tamaño que prefieras.
1. Oh árbol de Navidad
Aquí un aroma que recuerda a las celebraciones navideñas y navideñas.
- 4 gotas de abeto balsámico
- 2 gotas de pino
- 2 gotas de madera de cedro
2. Melodía siempre verde
Cuatro aceites esenciales de árboles amaderados para perfumar tu espacio con olor a bosque.
- 2 gotas de abeto balsámico
- 2 gotas de abeto negro
- 2 gotas de pino
- 2 gotas de cicuta
3. En el bosque
Disfrute de esta mezcla de aceites esenciales para exterior que incluye el aroma cítrico de mandarina.
- 2 gotas de pino
- 2 gotas de abeto negro
- 2 gotas de mandarina
4. Mañana fresca en el bosque
¿Disfrutas despertándote con el aire fresco del bosque? Pruebe esta estimulante receta de aceites esenciales en su difusor cuando se despierte por primera vez.
- 3 gotas de pomelo
- 2 gotas de abeto plateado
- 2 gotas de baya de enebro
5. Purificador de hoja perenne
Refresque su ambiente con esta mezcla de aceites purificadores perfumados para exteriores, receta para difusor.
- 4 gotas de madera de cedro
- 2 gotas de abeto siberiano
- 2 gotas de baya de enebro
- 2 gotas de ciprés
6. Tos espasmódica
¿Necesita asistencia respiratoria para la tos fuerte? Aquí hay una mezcla de aromaterapia para limpiar las vías respiratorias.
- 4 gotas de ciprés
- 2 gotas de abeto balsámico
- 2 gotas de incienso
7. Soporte respiratorio: resfriado y gripe
Cuando se sienta mal, pruebe esta receta de difusor de aceites esenciales que promueve la salud respiratoria.
- 3 gotas de abeto siberiano
- 2 gotas de madera de cedro
- 2 gotas de limón
8. Granja de árboles
El encantador aroma de los aceites esenciales de árboles es uno de los favoritos para la época invernal.
- 3 gotas de abeto Douglas
- 2 gotas de madera de cedro
- 1 gota de baya de enebro
9. Vacaciones siempre verdes
Aquí tienes una receta de aromaterapia energizante para alegrar tus vacaciones.
- 2 gotas de abeto siberiano
- 2 gotas de abeto Douglas
- 1 gota de menta
- 1 gota de naranja
10. Jardín escondido
Inhala esta mezcla aromática de aceites esenciales calmantes y reconfortantes.
- 4 gotas de lavanda
- 2 gotas de abeto Douglas
- 2 gotas de cicuta
Mezcla de esencias de hoja perenne
¿Se pregunta qué aceites esenciales hay en esta mezcla prefabricada? Me gusta saber los aceites utilizados en las mezclas prefabricadas en caso de que quiera intentar crear una versión casera.
Mezcla de esencias Evergreen de Young Living:
- Aceite de abeto azul (Picea pungens)
- Aceite de pino ponderosa (Pinus ponderosa)
- aceite de pino escocés (Pinus silvestre)
- Aceite de abeto rojo (Abies magnifica)
- Aceite de cedro rojo occidental (Thuja pilcata)
- Aceite de abeto blanco (Abies concolor)
- Aceite de pino negro (Pino negro)
- Aceite de pino piñonero (Pinus edulis)
- Aceite de pino torcido (Pino contorta)
- Otras coníferas
Precauciones generales de seguridad de los aceites esenciales
Nunca utilice aceites esenciales sin diluir, en ojos o mucosas. No lo tome internamente a menos que trabaje con un médico calificado. Mantener fuera del alcance de los niños.
Utilice los aceites esenciales con extrema precaución en los niños, asegúrese de haber investigado el aceite y de que sea seguro para su uso en niños. etiqueta claramente sus aceites como “KidSafe” en la botella si el aceite puede usarse para niños de 2 a 10 años.
Si aplica un aceite esencial tópicamente (en la piel), puede realizar una pequeña prueba en una parte insensible del cuerpo, use 1 o 2 gotas en una cucharadita de aceite portador como el aceite de jojoba. .
Si está embarazada, amamantando, tiene epilepsia o está bajo tratamiento médico, consulte a su médico. Para más información sobre el petróleo.
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