Piense en todos los beneficios que podr\u00eda obtener al incorporar jugos a su rutina diaria. Tal vez perder\u00edas peso, tendr\u00edas m\u00e1s energ\u00eda y te sentir\u00edas mejor en general. No hay duda de que los jugos son una excelente manera de introducir nutrientes y antioxidantes esenciales en su cuerpo. \u00a1Aqu\u00ed hay algunas razones por las que deber\u00eda comenzar a tomar jugos hoy!<\/p>\n
Si una manzana al d\u00eda mantiene alejado al m\u00e9dico… \u00a1Entonces tomar jugo todos los d\u00edas definitivamente mantendr\u00e1 a su m\u00e9dico muy, muy lejos!<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9? <\/strong>\u00a1Siga leyendo para descubrir los incre\u00edbles beneficios de los jugos para la salud natural!<\/p>\n El jugo es el acto de extraer el jugo natural de verduras y frutas usando un. Este proceso produce un elixir saludable que es una nutrici\u00f3n instant\u00e1nea para el cuerpo y la mente.<\/p>\n El jugo elimina las partes s\u00f3lidas de las verduras y frutas para que quede un l\u00edquido rico en nutrientes que tiene muchos beneficios incre\u00edbles para la salud.<\/p>\n Si est\u00e1 buscando una manera f\u00e1cil de mejorar su salud, los jugos pueden ser la soluci\u00f3n perfecta. Los jugos pueden brindarle todos los nutrientes que su cuerpo necesita y son una excelente manera de incorporar m\u00e1s frutas y verduras a su dieta. \u00c9stos son algunos de los beneficios de los jugos para la salud natural.<\/p>\n El jugo fresco elaborado con verduras y frutas est\u00e1 cargado de nutrientes que lo nutren de adentro hacia afuera.<\/p>\n Estos nutrientes inunda tu cuerpo con bacterias \u201cbuenas\u201d<\/strong> que ayudan a suprimir las bacterias “malas” que causan enfermedades y dolencias.<\/p>\n Los estudios demuestran que menos del 20% de las personas comen al menos 5 porciones<\/em> de frutas y verduras a diario. Hacer jugos es una forma sencilla y F\u00c1CIL de aumentar tu consumo diario de plantas<\/strong>!<\/p>\n Hacer y beber jugo (a menudo denominado jugo verde cuando se elabora principalmente con vegetales) garantiza que su cuerpo obtenga su ingesta diaria de vegetales y frutas.<\/p>\n Los jugos de frutas y verduras frescas est\u00e1n repletos de ellos, los cuales son absorbidos por el cuerpo con cada sorbo.<\/p>\n \u00a1Considere beber un vaso de jugo como si estuviera tomando el multivitam\u00ednico de mayor calidad del planeta!<\/p>\n Los jugos le permiten a su cuerpo absorber r\u00e1pidamente los nutrientes, lo que le brinda una impulso de energ\u00eda instant\u00e1neo<\/strong> a los pocos momentos de beberlo.<\/p>\n El jugo no es s\u00f3lo un dulce de la naturaleza… \u00a1sino tambi\u00e9n una bebida energ\u00e9tica totalmente natural!<\/p>\n Tu cuerpo debe ser ligeramente alcalino. Sin embargo, un estilo de vida y una mala elecci\u00f3n de alimentos pueden hacer que su cuerpo se vuelva \u00e1cido: <\/p>\n *MUCHAS enfermedades prosperan en un ambiente \u00e1cido (como el c\u00e1ncer) El jugo verde ayuda a optimizar el nivel de pH de su cuerpo y restaurar un equilibrio saludable del pH.<\/p>\n \n \u00a1Sobre todo d\u00e1ndole a tu digesti\u00f3n un descanso muy necesario!<\/p>\n Su cuerpo trabaja duro todos los d\u00edas para descomponer los alimentos que consume. Los jugos le dan un descanso a la digesti\u00f3n, pero a\u00fan as\u00ed le proporcionan un sinf\u00edn de vitaminas y minerales.<\/p>\n Los jugos ayudan a eliminar naturalmente los desechos y las toxinas de su cuerpo.<\/p>\n Como resultado, puede perder la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y el exceso de peso.<\/p>\n A medida que el jugo se absorbe en el torrente sangu\u00edneo, inunda el cuerpo con nutrientes que protegen el cerebro, como vitamina K, potasio, licopeno y vitamina C.<\/p>\n Estos nutrientes mantienen el sistema nervioso y el cerebro funcionando al m\u00e1ximo.<\/p>\n \u00bfSabes que las verduras tienen la poder para mejorar tu estado de \u00e1nimo<\/strong> y ayudarte a dormir mejor? \u00a1ELLAS HACEN!<\/p>\n *Este efecto es complemento del tript\u00f3fano, que se encuentra en niveles altos en las espinacas.<\/p>\n La vitamina C contenida en frutas y verduras tambi\u00e9n ayuda a combatir los efectos negativos del estr\u00e9s.<\/p>\n Los jugos mantienen tu piel hidratada y nutrida y saludable.<\/p>\n Beber jugo ayuda a prevenir la formaci\u00f3n de arrugas y acn\u00e9 y el contenido de vitamina C en Los jugos frescos rejuvenecen las c\u00e9lulas de tu piel.<\/strong>\ufeff.<\/p>\n \n Dado que las verduras y frutas se consideran algunas de las m\u00e1s rico en nutrientes<\/strong> y los alimentos m\u00e1s saludables del mundo, existe DE NINGUNA MANERA<\/em> Podemos detenernos en solo 10 beneficios.<\/p>\n Hay tantos compuestos que combaten enfermedades que se encuentran en las plantas… y solo plantas<\/em>!<\/p>\n Vea estos otros incre\u00edbles beneficios de los jugos:<\/strong><\/p>\n Mayo reduce su riesgo de:<\/strong><\/p>\n Biograf\u00eda del autor: Lindsay Sibson<\/h3>\n Viajero mundial. Escritor. Entusiasta del dise\u00f1o de estilos de vida. Minimalista. Aventurero.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Piense en todos los beneficios que podr\u00eda obtener al incorporar jugos a su rutina diaria. Tal vez perder\u00edas peso, tendr\u00edas m\u00e1s energ\u00eda y te sentir\u00edas mejor en general. 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10 beneficios de los jugos para la salud natural<\/h2>\n
1. Le da un gran impulso a tu sistema inmunol\u00f3gico<\/h3>\n
2. Hace que obtener su dosis diaria de frutas y verduras sea F\u00c1CIL<\/h3>\n
3. Vitaminas, fitoqu\u00edmicos y enzimas – \u00a1Dios m\u00edo!<\/h3>\n
4. Mejora tu energ\u00eda<\/h3>\n
5. Restaura el equilibrio del pH de tu cuerpo<\/em><\/h3>\n
*\u00c1cido<\/strong> = Mala salud
*Alcalino<\/strong> = Buena salud<\/p>\n6. Mejora la digesti\u00f3n<\/h3>\n
7. Reduce la inflamaci\u00f3n en tu cuerpo<\/h3>\n
8. Potencia tu cerebro<\/h3>\n
9. Funciona para eliminar el estr\u00e9s<\/h3>\n
10. Te da una piel radiante<\/h3>\n
M\u00e1s beneficios de hacer jugos en casa
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M\u00e1s publicaciones sobre vida saludable para disfrutar:<\/h3>\n
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